想堅持哺乳就先自信起來

  對于母乳喂養(yǎng)的好處,我想不用多說大家也知道,但是,對于當代女性而言,因為對母乳缺乏自信、工作的回歸等,對母乳喂養(yǎng)的堅持形成挑戰(zhàn)。

  于是,害怕寶寶吃不飽而添加奶粉,因為工作而被迫斷奶等困擾著新媽咪們。那么,我們如何才能讓6個月的純母乳喂養(yǎng)堅持下來呢?

  現(xiàn)狀

  不自信、忙工作

  導致純母乳喂養(yǎng)無法堅持

  “許多媽咪們困惑的并不是不了解母乳喂養(yǎng)的種種好處等知識,而是現(xiàn)實中該如何堅持?!编嵵荽髮W第二附屬醫(yī)院兒科主任醫(yī)師閆曉琴表示,母乳喂養(yǎng)之所以堅持不下來的原因有很多,比如媽咪們必須按時回歸工作崗位,否則很可能職位不保;比如上班后因為沒有很好的環(huán)境擠奶,即便擠出奶,也沒有辦法儲存;比如對自己的奶水缺乏自信……這些都讓100%的母乳喂養(yǎng)難以得到堅持。

  鄭州圣瑪婦產醫(yī)院專家組組長、主任醫(yī)師李小姝也表示,很多媽咪都知道,純母乳喂養(yǎng)最好能堅持到寶寶6個月大,而且母乳喂養(yǎng)的寶寶,其智力狀況、發(fā)育狀況以及自身免疫力情況都優(yōu)于奶粉喂養(yǎng)的寶寶,因此,純母乳喂養(yǎng)的堅持特別重要。

  “現(xiàn)實中,心理壓力過大、緊張的工作節(jié)奏都會讓媽咪們奶水變少,很難喂飽寶寶。于是,使用配方奶粉喂養(yǎng)成了媽咪們最終的選擇。”閆曉琴說。

  支招

  多鼓勵,讓新媽咪保持心情舒暢、睡眠充足

  “看寶寶哭的,這明顯是沒吃飽嘛!”對于產后母乳喂養(yǎng)的媽咪,最害怕聽到類似這樣的話。生活中,因為對自己的奶水缺乏自信導致母乳喂養(yǎng)堅持不下來的大有人在。

  閆曉琴表示,對于剛當媽咪的女性來說,本身對如何哺育寶寶就沒有經驗,這就要求周圍的人一定要給予鼓勵,增強她的自信。

  奶水都是越吸越多的,因此,家人不要總抱怨新媽咪奶水不好、奶水少等,增加其心理壓力,以至于新媽咪心情不好,導致奶水真的變少,令哺乳無法堅持。

  李小姝表示,每個媽媽的奶水基本都是為其寶寶量身打造的,基本都能滿足寶寶的需求,只是,這需要新媽咪保持樂觀的心情,注意飲食和休息。

  另外,第一口奶對寶寶來說至關重要。閆曉琴和李小姝都表示,寶寶對第一口吃的東西很敏感,不要因為奶水沒下來、奶水不夠等理由剝奪寶寶第一口吸吮母乳的權利,而最終導致寶寶愛上奶瓶。

  可儲備,新媽咪應注意擠奶的方法和消毒

  如今的女性不僅僅只承擔相夫教子的職能,工作也成了其實現(xiàn)自身價值或者分擔家庭壓力的重要手段。但是,工作原因導致母乳喂養(yǎng)無法堅持的人在日趨增多。

  閆曉琴表示,一般來說,法定的產假基本是能保證6個月純母乳喂養(yǎng)的,即便提前上班,很多單位也會為新媽咪哺乳提供保障。但是,因為中間路途遙遠,來來回回很不方便,這就給母乳喂養(yǎng)造成了障礙,對于這類新媽咪而言,專家建議,最好的辦法就是提前把奶擠出儲存起來。

  吸奶器是職場媽咪們必不可少的用品之一,它不但可用于嬰兒無法直接吮吸母乳或媽咪乳頭發(fā)生問題時,還可以幫助媽咪把哺乳堅持下來。把奶水擠出來放入冰箱儲存,是讓職場媽咪堅持母乳喂養(yǎng)的最好辦法。

  當然,有很多媽咪覺得用自己的手擠更方便、更容易,但擠之前一定先洗干凈手并準備好消過毒的容器。

  李小姝則提醒,母乳喂養(yǎng)能否堅持在于媽咪自己的決心,不要因為嫌擠奶麻煩而放棄母乳喂養(yǎng)。媽咪們不要因為剛開始擠出的奶比較少、用的時間長而灰心,練習多次后,一般都可在15分鐘內完成。

  媽咪提問

  Q:我很瘦,擔心生完孩子后奶水不足,該怎么辦?

  A:母乳多寡與產婦胖瘦并沒有密切的關系。母乳喂養(yǎng)的關鍵是:信心、堅持、愉快的心情,心情抑郁或情緒不穩(wěn)定會影響乳汁分泌。另外,勤喂奶是使乳汁增多的好方法,不能因為乳汁少就減少母乳喂養(yǎng)。

  Q:乳頭很小,寶寶無法吸吮,吃不到奶,可以使用乳頭罩幫助哺乳嗎?

  A:乳頭小要每天做乳頭牽拉,也可用吸奶器吸引乳頭,使乳頭拉長??梢允褂萌轭^罩,但有時孩子不喜歡在有乳頭罩的情況下吸吮。

  Q:母乳喂養(yǎng)的媽媽夏季常常遇到溢乳的尷尬,但使用防溢乳墊是否會對乳頭不好?

  A:如果很容易溢乳,建議使用防溢乳墊,注意經常更換即可。定時吸空乳房是最好的防溢乳方法。

  Q:市面上有各種暖奶器,究竟多高溫度的奶對寶寶最合適?

  A:42℃左右的奶對寶寶最合適。河南商報記者 王銀萍 郭新彥 通訊員 陳建設

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