孕婦便秘怎么辦，便秘食療怎么樣？起便秘的原因很多，孕婦容易引起便秘，主要是由于腸管平滑肌正常張力和腸蠕動減弱，腹壁肌肉收縮功能降低，加上飲食失調(diào)，如食物過于精細或偏食，食入的粗纖維過少，或飲水太少以及運動量減少等因素所造成。到妊娠晚期，增大的子宮和胎兒先露部壓迫直腸，也都能導致排便困難?；急忝氐脑袐D，輕者食欲減低，因而更加重腸功能失調(diào)；嚴重者誘發(fā)自身中毒，這是因為體內(nèi)許多代謝產(chǎn)物要從糞便排出。重度便時，在腸管內(nèi)積聚的代謝產(chǎn)物又被吸收而導致中毒。這對孕婦和胎兒都是不利的。孕婦患便秘以后，可采取以下措施：

　　1、喝蜜水，吃些無花果、梅脯等。

　　2、多吃水果蔬菜等富含維生素的食物。

　　3、在醫(yī)生指導下，適當服用有溫和通便作用的藥物如麻仁磁脾丸等。

　　4、如果比較嚴重，可選用開塞露或甘油栓，必須由醫(yī)生指導進行，嚴禁使用瀉藥，特別是懷孕后期，以防止流產(chǎn)。

　　為了預防便秘，孕婦在日常生活中要注意以下幾個方面的問題：

　　1、養(yǎng)成定時大便的習慣。

　　2、每天起床后空腹飲一杯溫開水，有刺激腸蠕動的作用。

　　3、進食不可過精，多吃富含纖維的食物。