孕晚期食譜:雙菇苦瓜絲
雙菇苦瓜絲
材料
苦瓜150克、香菇100克、金針菇100克、紅甜椒末10克。
調(diào)料
植物油、醋、白糖、香油、鹽、味精、姜各適量。
〔做法〕
1.苦瓜洗凈去內(nèi)膜,斜切成細(xì)絲;姜洗凈切成細(xì)絲。
2.香菇發(fā)好洗凈切絲;金針菇泡發(fā)好后切去尾端洗凈。
3.鍋內(nèi)倒油燒熱,爆香姜絲后,放入苦瓜絲、香菇絲、鹽翻炒幾下。
4.再放入金針菇同炒片刻,加入白糖、醋、味精,淋上香油,撒上紅甜椒末即可。
掃一掃在手機(jī)打開(kāi)當(dāng)前頁(yè)
微信公眾號(hào)
上一篇:懷孕期間不要吃這8種食物
下一篇:孕婦便秘:食療最關(guān)鍵