孕中期爽口菜:清炒油菜心

  清炒油菜心

  材料

  鮮嫩油菜心500克。

  調(diào)料

  油、鹽、味精、高湯各適量。

  〔做法〕

  1.油菜心洗凈,瀝干,待用。

  2.鍋中放適量油,燒熱,油菜心下鍋稍炒,添入高湯,放入鹽炒熟,加入味精調(diào)味即可。

  3.將油菜心碼放在盤中,澆上湯汁即可。

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