孕早期食譜:豬肉燒茄子

  豬肉燒茄子

  材料

  茄子300克、豬瘦肉100克、雞蛋半個。

  調(diào)料

  醬油、料酒、醋、鹽、味精、糖、蔥、姜、蒜、淀粉、油各適量。

  〔做法〕

  1.先把茄子去皮去蒂,切成大片,并在片面上切一些花刀,間隔為0.2厘米。再以2厘米的間距順花刀方向切成長條。

  2.將豬肉洗凈,切成片,放入醬油、料酒、鹽、淀粉、雞蛋,抓勻后備用。

  3.將蔥、姜、蒜洗凈,切片,放在碗中,加入醬油、料酒、醋、鹽、味精、糖、淀粉及水調(diào)成汁。

  4.炒鍋上火,加入油,將肉片煸熟后,放盤中備用。

  5.最后炒鍋上火,加油,將茄塊放入,不停地翻炒,使茄塊均勻沾油;當茄塊炒熟炒透后,加入肉片煸炒幾下,倒入汁并迅速翻炒,使汁均勻裹在原料表面,即可裝盤。

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