有愛吃的吃貨嗎？在美食當前，一樣抵受不了誘惑，現(xiàn)在小編要告訴你，吃貨能繼續(xù)解饞，介紹你們20種吃不胖還有瘦身效果的食物哦，快跟著看看吧。

隨著“高纖維”的流行，除了可以健康減肥，同時還可以護理出嫩白的肌膚和柔順的秀發(fā)。延緩衰老，消脂清宿便這一切的好處都將成為麥麩流行的原因。

減肥減肥！經(jīng)常聽到一句話說“減肥是女人一生的事業(yè)”。為了見初戀情人，為了穿婚紗嫁人，為了……有時候你需要在短短的一周之內(nèi)減掉贅肉，該怎么辦呢？小編告訴你3個方法讓你如愿以償！

人的雙腳合并正是人體器官組織立體分布的縮影。當體內(nèi)器官或腺體異常時，其足部反射區(qū)就會有結(jié)晶沉積而成為(痛點)，每個痛點觸覺反應(yīng)不同，有些像沙子，有些呈顆粒，有些只有腫脹的感覺。當刺激，自然也會加快排除沉積在組織周圍的毒素和廢物，因而達到療效果

試過各種減肥藥都失敗的女孩，居然僅靠水煮豆腐、雞蛋就成功瘦了下來?？梢?，減肥是沒有捷徑的，以損傷身體為代價永遠得不償失，健康瘦才是真的瘦。快來看看她是如何成功的吧！

由于薄荷奇特的散熱解毒功能，因此食用后能有效排除腸胃毒素、改善腸道菌群生長環(huán)境，同時它具有消腫去水濕的作用，所以在近些年被作為減肥的新寵兒大面積種植。清涼的薄荷既能燃脂又能給人帶來清新涼爽的愉快感，趕緊跟小編一起學學如何制作一月速瘦10斤的全

臉蛋的美不同時代有著不同的標準，而如今，瘦臉成為時尚，高額頭、翹鼻梁、懸唇珠、尖下頜，成為愛美女人共同最求的目標。尤其是在女明星們“統(tǒng)一”臉型、大展狐媚之態(tài)的時下，“瘦臉”更是成為眾多女性的夢想。這里總結(jié)了一些資料，希望對有瘦臉愿望的MM有所

很多女性喜歡蜂蜜白醋，可你知道怎么喝，才能既能美膚又能健康減肥嗎？下面推薦一種蜜醋減肥法，可以讓你健康減重。

整天喊著減肥的MM基本沒一個是勤快的，既然不想運動，那就只好在飲食方面下功夫了。今天我們要推薦給大家的是白菜刮油餐，只要你連續(xù)吃7天，就能夠在一周之內(nèi)減掉10斤的肥肉。

不是所有的人用節(jié)食的方法都能成功減掉脂肪的。如果節(jié)食不當不但不減肥反而會越變越肥！怎樣做才能成功的節(jié)食減肥呢？看看下面網(wǎng)友根據(jù)自身經(jīng)歷總結(jié)的減肥秘訣吧！趕快行動！Let's go！