臭豆腐、關(guān)東煮、面線等等，妹子們在逛夜市的時候，有木有流口水??？想吃又怕胖，這應(yīng)該是大多數(shù)減肥姐妹的心聲了。文章為你解答這個難題哦！?。?/p>

曾經(jīng)有人說過，胖妹紙最悲劇的不是喝開水都會長肉，而是不知怎滴就胖了起來。其實，“吃不胖”體質(zhì)有跡可循，通過后天的習慣調(diào)整你也能獲得。

在很多餐飲場合，我們常在不得已的情況下多吃，甚至“瞎吃”，導(dǎo)致攝取熱量過多而形成肥胖。今天為大家揪出最容易“瞎吃”的場合，請減肥達人教你聰明的飲食減肥應(yīng)對法。

愛吃披薩，又想保持身材，看似矛盾卻不是全無可能。減少披薩熱量的6個超棒方法，讓貪吃的你不怕長胖！

現(xiàn)在吃燒烤和烤肉的好時節(jié)，各式各樣的屋外燒烤和啤酒激起了美食狂歡。為了在夏日美食中保持體重，特別為大家提供幾種讓烤肉更健康更“瘦”的小貼士。

日本是減肥大國，日本女人身材給人的印象總是那么地苗條，到底她們有什么瘦身秘訣呢？下面小編就來為大家揭開日本女人吃不胖的飲食減肥秘訣，向她們學(xué)習，一起健康減肥吧！

對于正處于塑身期的人來說卻是一件難事：吃吧，怕長胖；不吃吧，怕被人說矯情—不用害怕，讓我們告訴你：只要吃得聰明，就不會胖！

如果不是很饑餓，提子、杏脯、無花果等干果也是很好的選擇。此外，還有蘋果片或香蕉片。這些食物吃起來又香又脆，但并非油炸而成，而是經(jīng)過高溫烘制，將水果的水分烘干，不僅營養(yǎng)損失小，脂肪和熱量也較低，多吃不會導(dǎo)致發(fā)胖?！?/p>

敢問，有哪位童鞋不喜歡吃烤肉?但是偏偏烤肉又最容易引發(fā)肥胖。今天小編教給你吃烤肉不發(fā)胖的方法哦!