狂吃不胖！睡前宜吃助眠食物 很多女人在睡覺之前都會(huì)想吃或者喝點(diǎn)東西，但又懼怕發(fā)胖，那有沒有一些東西既可以睡前吃又不會(huì)發(fā)胖的呢？編輯總結(jié)了以下食物，非常適合睡前吃，不但不會(huì)發(fā)胖，還可以讓你睡得更好！

6款魚類瘦身食譜 秋冬吃不胖 魚類中特含魚油，能有效地阻礙脂肪細(xì)胞的成長(zhǎng)，經(jīng)常吃魚可以預(yù)防脂肪細(xì)胞增殖型的肥胖問題。減肥不是什么肉都不能吃，多吃低脂肉類才能健康瘦身！

遵守5個(gè)原則 誘人烤肉吃不胖 敢問，有哪位童鞋不喜歡吃烤肉？但是偏偏烤肉又最容易引發(fā)肥胖。今天小編教給你吃烤肉不發(fā)胖的方法哦！

日本是減肥大國(guó)，日本女人身材給人的印象總是那么地苗條，到底她們有什么瘦身秘訣呢？下面小編就來為大家揭開日本女人吃不胖的飲食減肥秘訣，向她們學(xué)習(xí)，一起健康減肥吧！

敢問，有哪位童鞋不喜歡吃烤肉?但是偏偏烤肉又最容易引發(fā)肥胖。今天小編教給你吃烤肉不發(fā)胖的方法哦!

現(xiàn)在吃燒烤和烤肉的好時(shí)節(jié)，各式各樣的屋外燒烤和啤酒激起了美食狂歡。為了在夏日美食中保持體重，特別為大家提供幾種讓烤肉更健康更“瘦”的小貼士。

曾經(jīng)有人說過，胖妹紙最悲劇的不是喝開水都會(huì)長(zhǎng)肉，而是不知怎滴就胖了起來。其實(shí)，“吃不胖”體質(zhì)有跡可循，通過后天的習(xí)慣調(diào)整你也能獲得。

臭豆腐、關(guān)東煮、面線等等，妹子們?cè)诠湟故械臅r(shí)候，有木有流口水??？想吃又怕胖，這應(yīng)該是大多數(shù)減肥姐妹的心聲了。文章為你解答這個(gè)難題哦?。?！