芊芊青絲,家庭保養(yǎng)秘笈

  執(zhí)著追求的一分情愫,你可以利用身邊一些簡(jiǎn)單、實(shí)用的材料來(lái)保養(yǎng)秀發(fā),這可是最省錢(qián)、最省力的方法。

  巧治落發(fā)

  柚子核?頭發(fā)發(fā)黃、斑禿,可用柚子核25克,用開(kāi)水浸泡24小時(shí)后,每天涂拭2-3次。

  生姜或大蒜汁?將生姜或大蒜切成片,在斑禿的地方反復(fù)擦拭,每天堅(jiān)持2-3次。

  芝麻淘米水?生芝麻少許(40-100克)與淘米水(2500-3500克)共煎至剛沸騰,稍冷卻,每天洗發(fā)一次,待頭發(fā)干后1小時(shí)再用清水沖洗。

  清除頭屑

  盆中放入食鹽和硼砂少許,再加入適量清水,溶解后洗頭,對(duì)于消除頭皮發(fā)癢,減少頭屑有很好效果。

  1公斤溫水中加入150毫升陳醋,每天堅(jiān)持1次,不僅能去屑止癢,對(duì)于減少頭發(fā)分叉、防治白發(fā)也具有一定效果。

  枯發(fā)變亮

  食醋雞蛋?洗頭時(shí),在洗發(fā)液中加入少量雞蛋白,并輕輕按摩頭皮,會(huì)有護(hù)發(fā)效果。同時(shí),用加入蛋白的洗發(fā)液洗完頭后,將蛋黃和少量的醋調(diào)勻混合,順著發(fā)絲慢慢涂抹,用毛巾包上1小時(shí)后再用清水清洗干凈,對(duì)于干性和發(fā)質(zhì)較硬的頭發(fā),能達(dá)到烏黑發(fā)亮的效果。

  啤酒?先將頭發(fā)洗凈、擦干,用整瓶啤酒的1/8,均勻地搽在頭發(fā)上,再做一些手部按摩使啤酒滲透頭發(fā)根部。15分鐘后用清水洗凈頭發(fā),并用木梳或牛角梳梳順。

  茶水?用洗發(fā)液洗過(guò)頭發(fā)后再用茶水沖洗,可以去除多余的垢膩,使頭發(fā)烏黑柔軟、光澤亮麗。

  秀發(fā)大忌

  忌糖?甜食在新陳代謝過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生大量酸性,有礙頭發(fā)生長(zhǎng)。

  忌油膩?令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌過(guò)盛,導(dǎo)致皮脂外溢,影響毛囊功能而使頭發(fā)易脫落。

  忌煙酒?香煙會(huì)使頭皮微血管的循環(huán)功能受到影響。酒能釀濕生熱,妨礙皮脂腺的正常分秘,令頭發(fā)脫落。

  忌辛辣?辛辣食品如蔥、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使頭發(fā)失去滋潤(rùn)而焦枯易落。

  忌染燙發(fā)?染發(fā)劑及燙發(fā)劑會(huì)溶于毛皮質(zhì)的脂肪中,傷及神經(jīng)系統(tǒng)之毛髓質(zhì),引致脫發(fā)及變白發(fā)。燙發(fā)太多會(huì)使頭發(fā)失去光澤,容易折斷脫落。

  忌經(jīng)常戴帽?長(zhǎng)時(shí)間戴假發(fā)及帽會(huì)令頭發(fā)長(zhǎng)時(shí)間不透氣,熱氣和汗水揮發(fā)不去,易感染細(xì)菌,導(dǎo)致頭發(fā)脫落。

  忌生活無(wú)規(guī)律?情緒緊張、熬夜、便秘會(huì)致內(nèi)分泌失調(diào),影響頭皮油脂分泌。

  滋養(yǎng)秀發(fā)的食品

  綠色蔬菜?菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、蘆筍等有助于黑色素的運(yùn)動(dòng),使頭發(fā)永葆黑色。

  豆類(lèi)?大豆能起到增加頭發(fā)的光澤、彈力和滑潤(rùn)的作用,防止頭發(fā)分叉或斷裂。

  海藻類(lèi)?海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質(zhì),能促進(jìn)腦神經(jīng)細(xì)胞的新陳代謝,還可預(yù)防白發(fā)。

  文/張琦

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