產(chǎn)后催乳需對癥選擇催乳湯

  一般來說,孩子生下來以后,開始兩三天內(nèi)的乳汁比較黏稠、略帶黃色,這就是初乳。初乳進入嬰兒體內(nèi)使嬰兒體內(nèi)產(chǎn)生免疫球蛋白A,從而保護嬰兒免受細菌的侵害。初乳的分泌量不很多,加之嬰兒此時尚不會吮吸,所以好像無乳,可是若讓嬰兒反復吮吸,就會通了。民間常在分娩后的第三天開始給產(chǎn)婦喝鯽魚湯、豬蹄湯之類,這是有一定道理的。若是身體健康,初乳分泌量較多的產(chǎn)婦,可適當推遲喝湯時間,喝的量也可相對減少,以免乳房過度充盈淤積而不適。如產(chǎn)婦各方面情況都比較差,就吃早些,吃的量也多些,但也要根據(jù)“耐受力”而定,以免增加胃腸的負擔而出現(xiàn)消化不良,走向另一個極端。

  絲瓜鯽魚湯 活鯽魚500克,洗凈、背上剖十字花刀。兩面略煎后,烹黃酒,加清水、姜、蔥等,小火燜燉20分鐘。絲瓜200克,洗凈切片,投入魚湯,旺火煮至湯呈乳白色后加鹽,3分鐘后即可起鍋。具益氣健脾、清熱解毒、通調(diào)乳汁之功。如根據(jù)口味和習慣,將絲瓜換成豆芽或通草,效果亦相仿。

  清燉烏骨雞 烏骨雞1只,洗凈切碎,放入蔥、姜、鹽適量,黨參15克、黃芪25克。枸杞子15克,清燉20分鐘即可。主治產(chǎn)后虛弱,乳汁不足。

  芪肝湯 豬肝500克,切片洗凈,加黃芪60克,放水適量同煮。燒沸后加黃酒、鹽等調(diào)料,用小火煮30分鐘。適宜氣血不足之少乳者。

  花生燉豬爪 豬爪2個,洗凈,用刀劃口?;ㄉ?00克,鹽、蔥、姜、黃酒適量,加清水用武火燒沸后,再用文火熬至爛熟。對陰虛少乳者有效。

  母雞燉山藥 母雞1只,洗凈,將黃芪30克、黨參15克、山藥15克、紅棗15克,置入雞肚,在藥上澆黃酒50克,隔水蒸熟。1~2天內(nèi)吃完??捎糜谄⑽柑撊跎偃檎??!趸壅?/p>

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