在孕期，不僅要注意日常衣食住行，還要注意保持樂(lè)觀(guān)穩(wěn)定的情緒。因?yàn)?，?zhǔn)媽媽的情緒會(huì)直接影響到胎兒發(fā)育，所以，為了母體自身的健康和胎兒發(fā)育，準(zhǔn)媽媽都要保持好心情哦。

　　壞心情影響胎兒發(fā)育

　　帶來(lái)更多妊娠疾病

　　若孕婦遭受不良情緒的持續(xù)刺激，容易引起多種妊娠疾病，如孕期情緒緊張易怒，會(huì)導(dǎo)致“子癇”、“子懸”的發(fā)生；若準(zhǔn)媽咪長(zhǎng)期處于焦慮恐懼、抑郁多愁之中，還會(huì)影響胚胎的氣血運(yùn)行。

　　胎兒生長(zhǎng)受阻礙

　　所謂母子連心，當(dāng)準(zhǔn)媽咪情緒過(guò)度緊張的時(shí)候，會(huì)使腎上腺皮質(zhì)激素分泌過(guò)多，從而阻礙胎兒上頜的發(fā)育，引起胎兒口唇發(fā)育不良而造成豁嘴(唇腭裂)。另一方面，過(guò)半數(shù)的多動(dòng)癥兒童，明顯都是因?yàn)樵谂咛テ谄淠冈羞^(guò)較大的情緒波動(dòng)和心理困擾。

　　既然，孕期保持好心情如此重要，準(zhǔn)媽媽要怎么做呢？

　　孕期如何保持好心情

　　懷孕前的思想準(zhǔn)備父母應(yīng)為自己孩子選擇一個(gè)出生的時(shí)間。婦產(chǎn)科專(zhuān)家們不贊成“坐床喜”，因?yàn)槟贻p夫婦為籌辦婚事，免不了有一番勞累，喜宴上也難免多喝幾 杯，這都會(huì)影響孕卵的建康。所以，要等到精神、體力基本得到恢復(fù)后懷孕為好。生孩子的日子也很有講究，從新生兒護(hù)理來(lái)說(shuō)，以不冷不熱的五月、十月為宜；如 考慮對(duì)孩子入學(xué)有利，最好在上半年出生；從預(yù)防佝僂病來(lái)看，夏天又比冬天好，可能每個(gè)家庭還有自己的特殊情況。所以，小夫妻對(duì)未來(lái)小生命什么時(shí)候來(lái)到人 世，應(yīng)該做好充分的討論，有足夠的精神準(zhǔn)備。不少新婚夫婦缺乏這一點(diǎn)，有的剛結(jié)婚，債還沒(méi)有還清，又要為新生兒做排場(chǎng)，弄得焦頭爛額。結(jié)果孕婦的精神受到 很大壓力，情緒自然受到影響。

　　懷孕后的思想準(zhǔn)備懷孕以后主要考慮到生男生女問(wèn)題。由于封建思想的影響，重男輕女的惡習(xí)在相當(dāng)一部分人的頭腦中還存在。有的產(chǎn)婦由于家庭的壓力，生了女孩后，情緒波動(dòng)，引起大出血。 所以，小夫妻一定要在生男生女問(wèn)題上采取科學(xué)的態(tài)度，還要說(shuō)服老人。要懂得生男生女主要決定于精子的染色體組型，而不是卵子，不要在這個(gè)問(wèn)題上給孕婦精神 上增加壓力。還有一個(gè)思想就是害怕生怪胎，怕胎兒畸形。有一部分孕婦對(duì)胎兒致畸特別敏感，甚至對(duì)照書(shū)中所寫(xiě)的，疑慮重重，有的患過(guò)一次感冒就要做人工流產(chǎn)，這是不必要的顧慮。藥物對(duì)胎兒有一定影響，但并不是指所有的藥物，何況藥物影響與胎齡有很大關(guān)系。所以，只要按期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，聽(tīng)取醫(yī)生指導(dǎo)，不要多疑和心神不安，更不能因?yàn)榕掠绊懱憾７仨氂玫乃幬?，如患有高血壓或甲亢病人?/p>

　　懷孕期間要保持樂(lè)觀(guān)、開(kāi)朗的情緒有的婦女在懷孕初期，由于妊娠反應(yīng)以及對(duì)分娩的恐懼等問(wèn)題，常常產(chǎn)生情緒波動(dòng)。任何婦女都不要把懷孕生產(chǎn)看作是個(gè)人的 事，不要把胎兒看作為“我的孩子”，而是“我們的孩子”，這樣情緒就開(kāi)朗了。丈夫要培養(yǎng)做爸爸的感情，要關(guān)心和體貼妻子，共同分擔(dān)苦樂(lè)，把做爸爸看作是自 己最大的幸福，這對(duì)妻子將是最大的安慰。丈夫還要提醒妻子，并陪同她去醫(yī)院檢查，或詳細(xì)詢(xún)問(wèn)檢查的結(jié)果。妻子待產(chǎn)時(shí)丈夫要安排好家務(wù)，與妻子同甘共苦，對(duì) 生女孩絕不可流露出失望情緒。

　　懷孕并不是準(zhǔn)媽媽一個(gè)人的事情，準(zhǔn)爸爸也來(lái)幫幫忙，讓妻子保持一個(gè)好心情吧。