九成準(zhǔn)媽媽膳食不合理
今天最新發(fā)布的“2007中國孕婦膳食營養(yǎng)調(diào)查”顯示,超過4成的準(zhǔn)媽媽們錯(cuò)誤地認(rèn)為寶寶腦部發(fā)育自出生以后才開始,高達(dá)96.7%的孕婦存在“暴飲暴食”或“厭食”等不良膳食行為。
針對這種情況,有關(guān)專家認(rèn)為,很多女性甚至是高學(xué)歷女性不懂得如何在孕期合理地安排膳食,容易錯(cuò)過寶寶大腦發(fā)育的重要時(shí)機(jī)。DHA和膽堿兩大腦部發(fā)育的元素主要是通過日常飲食攝取的,DHA主要存在于海魚和海產(chǎn)品中,而膽堿則主要存在于雞蛋、豬肉等食品中。如果攝入不夠,建議準(zhǔn)媽媽們補(bǔ)充專為懷孕媽媽所研制的配方奶粉。
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