孕期盲目進補威脅寶寶健康
新生兒出生體重等于或大于4000克,就是巨大兒。北京市巨大兒平均出生率已高達7.4%,十年間巨大兒出生率翻了一倍。除巨大兒外,妊娠糖尿病越來越普遍,十個孕婦中就有一個糖耐量異常。
專家指出,由于盲目“進補”,目前很多孕婦營養(yǎng)狀況很不樂觀,這將威脅到孩子一生的健康狀況。建議有慢性病家族史的孕婦,一定要加強對孕期營養(yǎng)的監(jiān)控。
有慢性病家族史最需警惕
孕婦在孕期究竟該如何科學把握營養(yǎng)攝入的尺度呢?專家建議女性朋友,在懷孕前就該對自身的營養(yǎng)狀況進行評估,如果有糖尿病、高血壓等慢性疾病的家族史、肥胖,更需要提高警惕。
專家指出,懷孕期間特別需要避開一些“進補”的誤區(qū)。常見的孕期營養(yǎng)誤區(qū)包括多吃水果少吃飯、葷素搭配不合理、猛吃補腦補鈣食物等。一般來說,孕婦在孕期體重增長控制在11至13公斤,屬合理范圍。但臨床發(fā)現(xiàn),逾一半的孕婦超出合理范圍,這使妊娠期肥胖、妊娠期糖耐量異常等現(xiàn)象日益增加。
巨大兒易患肥胖癥
由于孕婦營養(yǎng)過剩導致的巨大兒將近七成,除了巨大兒外,目前我國孕期營養(yǎng)相關(guān)問題突出,還表現(xiàn)在妊娠糖尿病,低出生體重兒的發(fā)生率也呈逐年上升趨勢,而這都和孕婦在懷孕期間營養(yǎng)不均衡有關(guān),導致各種妊娠期高發(fā)病,引起胎兒生長發(fā)育失調(diào),導致早產(chǎn)、低出生體重兒或巨大兒。
專家還指出,母親孕期營養(yǎng)不良對孩子的影響還不僅僅表現(xiàn)在出生階段,更嚴重的是會增加孩子成年后患肥胖、糖尿病、心血管疾病等慢性病的發(fā)病率,這種影響甚至會持續(xù)幾代人。以母親宮內(nèi)營養(yǎng)不良為例,這時胎兒的生長和發(fā)育就會處于保存熱量的狀態(tài),形成“節(jié)約型”代謝機制。如果孩子出生后攝入的營養(yǎng)很豐富,“節(jié)約型”代謝機制便會將過剩的熱量轉(zhuǎn)移到孩子體內(nèi)的脂肪組織中,使其兒時就可能成為小胖墩。
出場專家:北京大學第一醫(yī)院婦產(chǎn)科主任廖秦平教授;北京大學第一醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任楊慧霞教授
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