孕期食譜:山楂雞蛋燒魚(yú)片
山楂雞蛋燒魚(yú)片
材料 鮮鯉魚(yú)肉300克,山楂片25克,雞蛋1個(gè)。
調(diào)料 料酒、姜片、白醋、辣醬油、鹽、干淀粉、白糖、植物油各適量。
做法
1. 將鯉魚(yú)去掉內(nèi)臟、鰓、鱗,洗凈,斜刀切成塊,放入碗內(nèi),加料酒、鹽,腌漬15分鐘。
2. 將雞蛋打入碗內(nèi)與干淀粉攪和,把魚(yú)片放入蛋粉糊中浸透,再粘上干淀粉。
3. 鍋倒油燒熱,爆香姜片,將魚(yú)片放入油中焯熟撈起。
4. 山楂片加少量水溶化,加上淀粉制成芡汁,倒入留有余油的鍋中煮沸,再倒入炸好的魚(yú)片用中火翻炒,魚(yú)片裹汁收緊時(shí),放入白醋、辣醬油、鹽、白糖調(diào)好口味,即可。
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