緩解孕早期不適:糖醋鯛魚片

  糖醋鯛魚片

  材料

  鯛魚200克,洋蔥、豌豆莢、地瓜粉、胡蘿卜、水淀粉、蔥末、香菇、姜末各適量。

  調(diào)料

  白糖、醋、番茄醬、醬油、米酒各適量。

  〔做法〕

  1.鯛魚切片加醬油、米酒腌約30分鐘;洋蔥、胡蘿卜洗凈并切片備用。

  2.香菇加水、泡軟,切片,將腌好的魚片沾上地瓜粉,炸熟備用。

  3.另起油鍋,爆炒洋蔥、豌豆莢和胡蘿卜,然后再爆香姜末、蔥末及香菇,再加適量糖、醋、番茄醬及水淀粉拌勻煮滾,淋在魚片上即可。

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