孕2月營養(yǎng)開胃食譜

　　清炒韭黃

　　食材：韭黃500克，火腿5 0克，植物油3 大匙，精鹽1小匙，味精1/2小匙。

　　做法：

　　1 將韭黃剝皮洗干凈，把韭黃切成2厘米長的段。

　　2 將熟火腿切成4厘米長的細絲。

　　3 坐鍋點火，加油燒熱后，放入韭黃急速煸炒，隨即加入精鹽、味精、火腿絲炒勻就可以了。