孕婦“岔開吃”吃出糖尿病

  婦科教科書注明孕婦孕期體重增長(zhǎng)最多在25斤以內(nèi)較好,但在武漢市婦幼保健院產(chǎn)科門診,幾乎沒(méi)有孕婦不打破這一上線,孕期普遍增重至少30多斤,多的竟增加60斤。

  漢口的周女士今年30歲,懷孕后“岔開吃”,每餐一碗飯變成每餐兩碗半

  飯,三餐之間還有各種豐富的零食糕點(diǎn)。懷孕7個(gè)月時(shí),她的體重已經(jīng)增加了35斤,1個(gè)月后又長(zhǎng)了10斤,血糖值10.5mmol/l,大大超過(guò)7.8mmol/l的標(biāo)準(zhǔn)值,最后確診為妊娠期糖尿病。

  該院門診曹江霞副主任醫(yī)師說(shuō),增設(shè)檢測(cè)血糖項(xiàng)目后,血糖異常的準(zhǔn)媽媽較過(guò)去明顯增加,這與營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、肥胖有關(guān),如按照增重25斤的標(biāo)準(zhǔn),門診里沒(méi)人合格。眼下如何控制進(jìn)食成了這些準(zhǔn)媽媽的頭痛事,吃得少怕寶寶長(zhǎng)不好,但吃多了血糖高對(duì)母子倆都沒(méi)好處。

  妊娠糖尿病對(duì)媽媽和寶寶的健康都非常不利,可導(dǎo)致孕婦高血糖、高血壓及先兆子癇等病變,對(duì)胎兒來(lái)說(shuō),可直接導(dǎo)致流產(chǎn)、宮內(nèi)發(fā)育遲緩、畸形兒、巨大胎兒及低體重等。

  曹江霞建議,準(zhǔn)媽媽應(yīng)在妊娠24—28周做“糖篩”,超過(guò)35歲、肥胖、有糖尿病家族史、有不良孕產(chǎn)史的孕婦屬于高危人群,需要更早“糖篩”。

  此外,“高糖媽媽”一定要更注意熱量的攝取、營(yíng)養(yǎng)素的分配比例及餐次的分配,適當(dāng)?shù)卦黾芋w重,增強(qiáng)活動(dòng)量,控制血糖。(記者 余樂(lè) 通訊員 王琛)

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