孕婦食譜:南瓜海鮮盅

  南瓜海鮮盅:

  準備南瓜600克、白蝦160克、蟹足肉160克,鹽、黑胡椒粉。南瓜蒸熟,移入果汁機打成泥狀。將南瓜泥倒入煮鍋內(nèi),再加3碗水以中火煮沸,加入蝦、蟹足肉,再煮沸一二成,加鹽、黑胡椒粉提味。

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