夏天上火是人體極容易出現(xiàn)的現(xiàn)象，溫度過高，日曬太久，吃了過多煎炸食物，心情煩躁等等原因，稍有不慎，身體就會出現(xiàn)各種上火的征兆。下面，我們就一起來看一下肌膚上火，有什么解決的方法吧!

方法1、化妝水舒緩

如果你去了燒烤、郊外踏青，被火烤、被太陽暴曬之后，你的肌膚就很可能會感到熱辣辣的，而且變得很干燥。這時候，不僅你的身體要補水，你的肌膚也要跟著補水哦!因為氣溫每升高一度，肌膚被蒸發(fā)的水分就會增加10%!如果在參加這些活動之后，不注意補水，你的肌膚就很容易鬧水荒，不僅上火，更多的狀況都會出現(xiàn)哦!

操作方式：將化妝棉泡在化妝水中浸泡幾分鐘，如果有條件，最好放入冰箱冰鎮(zhèn)10分鐘，將它貼在面部發(fā)燙處，能最快地緩解面部的灼熱感。

方法2、面霜修復

如果你的生活作息不正常，又經常熬夜，你的肌膚不僅會上火，還會出現(xiàn)更多的問題!遇到這樣的情況，你一定要使用可以讓你的肌膚舒緩，并且?guī)в行迯妥饔玫漠a品。在涂抹的時候，同時為你的肌膚進行修復保養(yǎng)。為你可能不在意的皮膚問題一并修復。

操作方式：用化妝水做完基本的冷卻保養(yǎng)后，趁水分未干，趕快使用保水保濕乳液，以鎖住水分。

方法3、面膜補充水分

熬夜通宵，不可免的時候。皮膚很容易在晚上鬧革命，第二天早上就開始出現(xiàn)問題。想要熬夜也有好臉色?一定要在熬夜的時候，先使用晚上修護皮膚的產品。使用面膜可以讓你的肌膚迅速得到滋潤，保養(yǎng)。最大限度地避免更嚴重的問題出現(xiàn)，還能為你改善現(xiàn)有的皮膚小問題。

操作方式：睡前敷保濕面膜能有效地安撫曬后皮膚，快速為肌膚補足流失的水分。最后將面膜放入冰箱冷凍，敷面膜時就會有十足的清涼感。

方法4、保濕噴霧隨時降溫

操作方式：在空調間、曬太陽后、吹熱風后可以用保濕噴霧隨時隨地為肌膚快速地降溫，而且保濕噴霧最大的優(yōu)點就是既便捷，又可以在帶妝的情況下使用。