炎炎夏日,驕陽(yáng)似火,紫外線照射強(qiáng)烈,如果不做好防曬措施,很容易被曬黑、曬傷。據(jù)了解,現(xiàn)如今,人們的防曬意識(shí)越來(lái)越強(qiáng),很多人都知道防曬化妝品的重要性,不涂防曬不出門(mén)。但是,不少人涂了防曬產(chǎn)品,一個(gè)夏天過(guò)去了,皮膚還是會(huì)曬黑甚至?xí)駛?。?duì)此,國(guó)家藥品監(jiān)督管理局提醒大家,使用防曬化妝品時(shí)要注意涂抹用量及使用順序。

　　何時(shí)需要使用防曬化妝品

　　夏天艷陽(yáng)高照,紫外線強(qiáng)度較大,皮膚會(huì)感到明顯的光熱,人們往往會(huì)自覺(jué)防曬,但其他時(shí)候的紫外線也不能忽視,同樣需要注意合理防曬。例如陽(yáng)光沒(méi)那么刺眼的春秋季、看起來(lái)沒(méi)有陽(yáng)光的陰雨天等環(huán)境下,紫外線還是會(huì)有一定的強(qiáng)度。如果每次都是等夏天來(lái)了才想起防曬,那皮膚其實(shí)已經(jīng)受到不少紫外線的傷害了。所以防曬是個(gè)持久戰(zhàn),不是只在夏天進(jìn)行,而是一年四季、晴天陰雨天都需要。

　　還有很多人認(rèn)為上班族在辦公室內(nèi)不需要防曬,其實(shí)不盡然。一般普通的玻璃只能擋住陽(yáng)光中的中波紫外線UVB,但是陽(yáng)光中的長(zhǎng)波紫外線UVA穿透力很強(qiáng),可以穿透普通玻璃。如果你的工作位置就在窗邊,那么日積月累下來(lái),還是會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生傷害,所以在可能受到紫外線照射的室內(nèi),也要適度防曬。

　　如何選擇防曬化妝品

　　為了全面防護(hù),要選擇既能防護(hù)UVB又能防護(hù)UVA的防曬化妝品,即產(chǎn)品標(biāo)簽標(biāo)識(shí)有SPF值和PA等級(jí)或廣譜防曬的產(chǎn)品。那么是不是直接購(gòu)買(mǎi)SPF值最大,PA“+”最多的防曬化妝品就最好呢?其實(shí)不然。雖然SPF值越大、PA“+”越多的產(chǎn)品防曬效果越好,但同時(shí)也意味著添加的防曬劑含量越高或者成分越復(fù)雜,過(guò)度使用會(huì)加重皮膚的負(fù)擔(dān),甚至還可能引起皮膚不良反應(yīng)。因此應(yīng)根據(jù)環(huán)境條件選用防曬化妝品,具體情況可參考下表。

　　如何使用防曬化妝品

　　使用防曬化妝品時(shí)要注意涂抹用量。防曬產(chǎn)品標(biāo)識(shí)的SPF值和PA等級(jí)是根據(jù)《化妝品安全技術(shù)規(guī)范》要求,按照2 mg/cm2的用量測(cè)試得到的結(jié)果,因此我們?cè)谌粘Ｊ褂梅罆窕瘖y品時(shí),用量達(dá)到2 mg/cm2,才能起到防曬產(chǎn)品標(biāo)簽標(biāo)注的保護(hù)作用。例如面部,一般的防曬化妝品大概需要取約一元硬幣大小的量才能滿(mǎn)足要求;如果防曬產(chǎn)品質(zhì)地比較稀薄,取的量還要多于一元硬幣大小。但實(shí)際上按照大多數(shù)人的使用習(xí)慣,可能只能達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)用量的四分之一到二分之一,影響了防曬化妝品的防曬效果。這就是涂了防曬化妝品還是被曬黑甚至?xí)駛囊粋€(gè)重要原因。

　　使用防曬化妝品時(shí),要注意使用順序,在基礎(chǔ)護(hù)膚程序后使用防曬產(chǎn)品,然后再使用彩妝;并且為使防曬劑能夠充分接觸皮膚產(chǎn)生作用,需注意應(yīng)在出門(mén)前15～30分鐘涂抹。如果長(zhǎng)時(shí)間在日光下暴露的話,建議每隔2～3小時(shí)進(jìn)行一次補(bǔ)涂,保證持續(xù)的防曬效果。

　　除了面部,其他裸露部位如脖子、耳朵、胳膊、小腿等最好也要涂抹防曬化妝品。還要注意的是,即使涂抹了防曬化妝品,也不要過(guò)度暴曬。

　　脫離紫外線照射的環(huán)境后,應(yīng)盡快把防曬產(chǎn)品清洗干凈。輕薄、不防水的產(chǎn)品可以用洗面奶清洗;但如果是防水防汗型的產(chǎn)品,就需要用清潔力更強(qiáng)的卸妝產(chǎn)品進(jìn)行清潔。

　　需要提醒的是,在使用新品種的防曬化妝品前,閱讀產(chǎn)品說(shuō)明書(shū),尤其是敏感皮膚人群或者有防曬霜過(guò)敏史的人,最好在手臂內(nèi)側(cè)或耳根處試涂一下,72小時(shí)后皮膚沒(méi)有明顯不良反應(yīng)(紅、腫、痛、癢等現(xiàn)象),再正常使用。一旦發(fā)現(xiàn)異常,應(yīng)立即將涂抹處清洗干凈,如果癥狀嚴(yán)重或者清洗后未能得到緩解,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診,就診時(shí)建議攜帶防曬產(chǎn)品及外包裝,便于醫(yī)生診斷。