經(jīng)期 瘦 臉 經(jīng)期是最適合做瘦臉按摩，因為血液循環(huán)流暢，按摩也就會很輕松達到想要的效果。順著鼻翼到顴骨以及唇邊依次按摩即可。 先從一邊臉頰做起，用手掌在耳朵后方脖頸上方如圖反復(fù)按摩10-20次，經(jīng)常這樣做就可以改變那個地方的輪廓還可以促進血液循環(huán)，
經(jīng)期來的1~7天（瘦身福利期） 終于等到生理期結(jié)束的第一個星期了，恭喜你！因為有了生理期減肥前的充分準備和對身體的調(diào)理，現(xiàn)在你的身體正進入最佳的狀態(tài)：心情愉快且精神安定平靜，膚質(zhì)細嫩而光滑，新陳代謝快，消化功能佳。 這時候你應(yīng)當把握好這么棒的時
你知道嗎？荷爾蒙的分泌不僅時刻影響著女人的情緒，對運動健身的效果也有影響。運動專家建議：根據(jù)生理周期中三個不同階段的荷爾蒙分泌情況調(diào)整健身計劃，不僅能提升健身效果，還能訓(xùn)練體內(nèi)荷爾蒙的正常生活。
經(jīng)期是女性減肥的黃金時期，但是經(jīng)期減肥更加需要留心。但是，只要懂得調(diào)理，就能達到事半功倍的效果。因此，不同體質(zhì)要采用不同的減肥方法，只要方法正確，就能調(diào)理出好身體，擁有完美身材。
很多減肥妹子都有過在經(jīng)期瘦身的經(jīng)歷，這段時期因為激素調(diào)節(jié)的緣故，很多減肥方法都很有效果，最重要一點是，這段時間能隨吃任吃!
經(jīng)期是豐胸的好時機。那么月經(jīng)期間吃什么豐胸效果最好呢?這時吃一些紅棗豐胸食譜能增強豐胸效果。下面小編給你極力推薦6款紅棗豐胸食譜，讓你胸部越來越有曲線美，同時氣血也跟著變好。
月經(jīng)可是女生身體狀況的“晴雨表”，同時也是女生的受難日。不想再被叫飛機場，那么就在經(jīng)期的時候給自己來一場大改造吧。教你月經(jīng)期怎樣快速豐胸，讓你升杯的同時塑造出令人羨慕的“事業(yè)線”告別飛機場，從生理期做起哦！
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很多mm都知道經(jīng)期是最佳的豐胸時期。但是，經(jīng)期免疫力、精力都在下降，如何不費功夫豐胸呢？只要吃對食物，就能快速高效豐胸哦！小編教你最享受豐胸法，飲食調(diào)節(jié)，吃出迷人美胸！
