樓梯在我們的生活環(huán)境中到處可見，可由于現(xiàn)代生活變得越來越方便，人們紛紛坐起了電梯。但你知道嗎，走樓梯每分鐘就可以消耗13卡熱量！到底爬樓梯有氧運動能帶來如何的減肥功效，下面就讓我們?yōu)槟阋灰唤榻B它的減肥原理吧！
據(jù)運動醫(yī)學家的測定，人每登高1米所消耗的熱量，相當于散步走28米。其所消耗的能量是1000千卡/小時，這個數(shù)值時靜坐時的10倍。如果沿著6層樓的樓梯上下跑2-3趟,則相當于平地慢跑800-1500米的運動量。
如何辨認樓梯相干的四大陷阱 大局部。 伸縮樓梯 價格讓您想不到的優(yōu)惠,想不到的超值，選樓梯到金步樓梯!花費者在選購的時候，通常對樓梯處于一竅不通的狀況，這給了商家良多空子可鉆，下面就以下4大陷阱具體講授。 1、裝置陷阱 成品樓梯為工廠化出產(chǎn)，因而，
家裝常識大講堂 樓梯裝置才是中心 最近接觸到一些購置的客戶，跟客戶第一次會晤，都會問他們挑選樓梯最要害的地方是哪些。客戶的答復無怪乎都是：色彩、雅觀、品質(zhì)等等，簡直不客戶提到安裝這塊，實在樓梯很癥結的一個地方就是安裝，無論你買的樓梯多英俊，
