立秋已過(guò)，預(yù)示著我們已經(jīng)進(jìn)入秋天。別以為過(guò)了那個(gè)露肉的季節(jié)，進(jìn)入秋天我們就可以偷懶哦。其實(shí)南方的秋天那是那樣炎熱，我們的熱褲短裙還需要穿一段時(shí)間呢。先來(lái)減減腿上的脂肪吧。

不分體型的減重瘦身，只會(huì)讓該瘦的地方?jīng)]瘦下去，減了體重，卻仍看不出身材的曲線。因此，想把自己的身材雕塑得曲線玲瓏，您必須認(rèn)清自己的體型，“就型塑型”，精準(zhǔn)地去除“多余”的部分，雕琢出滿意的線條來(lái)。

你是梨形身材的代名詞嗎？下半身肥胖確實(shí)讓很多人煩惱不已。今天小編給大家推薦的5組瘦身運(yùn)動(dòng)，就是專門(mén)針對(duì)下半身肥胖的，它能幫你有效鍛煉腿部，快速消除多余的脂肪。

中藥減肥瘦身在現(xiàn)如今已經(jīng)成為一種時(shí)尚，它也一直是醫(yī)生們所推崇的減肥佳品，然而許多人卻不知道要如何把中藥結(jié)合到日常的飲食中。中藥減肥餐將中藥結(jié)合到一日三餐中，不知不覺(jué)減掉肥肉。