“我屬于超級愛吃、懶動的懶美人，要我東奔西跑準(zhǔn)備東西，或是煞有介事地做運動都很難。辦法純粹是逼出來的，就根據(jù)自己看書的經(jīng)驗，選擇利水、解毒的綠豆和紅豆，還有山楂。對了，還有能豐胸的紅棗，本著好喝又經(jīng)濟的原則組合在一起!于是，我的“獨創(chuàng)爛豆減
飲食瘦身對于減肥人士來說十分重要，在減肥期間只有合理搭配飲食才能達到很好的瘦身效果。今天小編就給大家介紹幾個自制的瘦身湯，讓大家在減肥期間能豐富食譜的同時還能健康瘦身。
在減肥食譜中減肥湯的位置是非常重要的，人們根據(jù)季節(jié)和肥胖人群的不同，新鮮的水果、蔬菜甚至是花草植物，一些肉類、蛋白質(zhì)食物、中藥材都是制作減肥湯的原料。初秋這個特殊的時節(jié)，究竟該怎么制作最應(yīng)季節(jié)的減肥湯？
雙豆減肥湯的主要原料包括紅豆、綠豆、山楂、大棗。紅豆、綠豆都是排毒圣品，并且有高纖維低脂肪的特點。山楂健脾開胃，消食減脂。紅棗調(diào)和胃氣補血潤燥。此方共用有助將各種單品的功效發(fā)揮到極致。
或許你聽過紅豆減肥法和率豆減肥法，但其實如果將這兩種減肥食品結(jié)合起來，瘦身效果可是加倍的。今天我們就要給大家介紹兩周就能瘦下18斤的“雙豆減肥湯”，這可是網(wǎng)友親身驗證過的，趕緊試試吧!
超強雙豆減肥湯,兩周減18斤 紅豆、綠豆都是排毒圣品，并且有高纖維低脂肪的特點。山楂健脾開胃，消食減脂。紅棗調(diào)和胃氣補血潤燥。此方共用有助將各種單品的功效發(fā)揮到極致。
