秋冬季節(jié)，皮膚干燥起皮成為不少人的煩惱。特別是很多上瑜伽課的美女，上課都是在空調(diào)室內(nèi)，這種情況下該如何保持皮膚濕潤呢？

對于皮膚干燥的問題，最簡單有效的方法就是補(bǔ)水保濕。

1.冬季最好購買一個(gè)加濕器，用以改善室內(nèi)干燥，還有助于保持皮膚、口腔、鼻腔的水潤，并且減少靜電產(chǎn)生。需要注意的是，開加濕器時(shí)，要關(guān)上門窗，否則你就純粹是在浪費(fèi)電；

2.到了冬天，衣服上很容易出現(xiàn)一些靜電，這時(shí)可以使用衣物柔順劑，不管是對待外套還是貼身衣物都是有效的，能輕松避免脫衣服時(shí)“噼里啪啦”的聲音。

3.你要每天堅(jiān)持少量、多次、喝足夠的水，才能保持皮膚和口腔的滋潤；

4.要選擇合適的保濕產(chǎn)品，干性皮膚冬天建議使用保濕霜，油性肌膚則建議使用保濕乳；