三步曲讓你成為完美“奶媽”

  母乳喂養(yǎng)三步曲

  第一步:解決困惑,樹立信心

  第二步:10招教你乳汁充足

  第三步:點(diǎn)點(diǎn)滴滴寵愛自己

  如今,已有越來越多的新媽媽認(rèn)識(shí)到了母乳喂養(yǎng)的優(yōu)越性,但是當(dāng)她們想為寶寶奉獻(xiàn)珍貴的乳汁時(shí),卻發(fā)現(xiàn)自己奶水不夠。

  尤其讓很多新媽媽感到困惑和沮喪的是,無論她們怎么努力仍毫無成效。而醫(yī)學(xué)專家卻說99%母親都有足夠的母乳喂養(yǎng)自己的寶寶。這到底是怎么回事?難道她們天生就是缺奶新媽?還是來嘗試一下我們的三步曲訓(xùn)練,也許你也能把自己培養(yǎng)成一名光榮的“奶媽”!

  step1:解決困惑,樹立信心

  第一時(shí)間哺乳

  剖腹產(chǎn)術(shù)后的我,虛弱無力,根本沒有能力讓寶寶及早吮乳房了。醫(yī)生和護(hù)士只是讓我先給寶寶喂奶粉,明天來教我如何喂奶。這樣使得我后來兩個(gè)多月母乳不足,不得不混合喂養(yǎng)?!獣x齊媽

  寶寶出生后20-30分鐘,吸吮反射較強(qiáng),是寶寶學(xué)習(xí)吸吮的關(guān)鍵時(shí)期。不少產(chǎn)婦都會(huì)因體質(zhì)虛弱而影響母乳喂養(yǎng)正常進(jìn)行,尤其是剖腹產(chǎn)。于是,寶寶通常在出生后第一時(shí)間就被添加配方奶粉,使他在初生的幾天里就適應(yīng)了其他母乳替代品,減少了母乳吮吸的能力。而乳汁分泌的特點(diǎn)就是寶寶吸吮得越多而分泌得越多,所以寶寶應(yīng)當(dāng)在出生半個(gè)小時(shí)之內(nèi)就開始吮吸母親的乳房,這樣,一方面能讓寶寶得到珍貴的初乳,另一方面母親的乳房也得到了充分的刺激。經(jīng)過最初幾天堅(jiān)持不懈地哺乳,很快新媽媽就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的乳汁越來越充足,寶寶吃奶的時(shí)間和量也會(huì)慢慢形成了規(guī)律。

  分辨母乳不足的假象

  出院后, 我的乳汁不多,總擔(dān)心寶寶吃不飽, 就按照醫(yī)生的說法, 先給寶寶吸我的乳汁, 然后再給她喂點(diǎn)配方奶粉。

  由于很多假象,新媽媽經(jīng)常懷疑自己的奶水不夠?qū)殞毘?。一旦新媽媽受到“奶水不足”的假象影響,就?huì)過早地給寶寶添加奶粉,那么這種假象也就會(huì)變成事實(shí)。

  假象1:每次喂奶要花1個(gè)多小時(shí),寶寶似乎總也吃不飽。

  釋疑:其實(shí)寶寶有時(shí)只是叼著乳頭在玩,并非吃奶。

  假象2:一開始母乳還是夠吃的,但是過了幾天寶寶總是哭鬧,好像沒吃飽。

  釋疑:嬰兒出生后會(huì)出現(xiàn)快速生長期,容易餓。這并不是母乳減少,而是因?yàn)閷殞毘缘枚嗔恕_@時(shí),新媽媽每天要多喂幾次寶寶,隨著寶寶吸吮次數(shù)的增多,奶量也一定能增長上去。

  假象3:別的新媽媽奶水比我的多。

  釋疑:因?yàn)樯頎顩r的不同,每一個(gè)新媽媽分泌的乳汁量是不一樣的。你的乳汁可能比不上別的新媽媽,但是只要能滿足自己的寶寶就好。

  假象4:寶寶將我的乳頭都吮破了,他肯定是不夠吃。

  釋疑:新媽媽在哺乳初期,因?yàn)槲桂B(yǎng)姿勢或其他原因很容易造成乳頭皸裂??茖W(xué)的喂養(yǎng)姿勢是:喂奶時(shí),嬰兒和母親的腹部要貼在一起,寶寶的下巴要緊貼母親的乳房,而且一定要吸到乳暈,上面露出的乳暈要比下面多。因?yàn)榉置谌橹娜楦]是在乳暈下方,寶寶光含住乳頭肯定很難吸到奶,而且容易將乳頭吮破。

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