回歸自然還是母乳喂養(yǎng)好
自“三鹿奶粉”事件后,很多中國父母將營養(yǎng)、安全的砝碼壓在“洋奶粉”上,然而近期日本明治乳業(yè)公司生產(chǎn)的“明治STEP”部分奶粉檢出微量放射性銫134和137,又讓很多中國的父母震驚。那么多孩子在成長過程中每天離不開的飲食出了問題,無疑對爸爸媽媽是一個莫大的打擊。因此,營養(yǎng)專家提示眾多的年輕媽媽———
配方奶粉可能讓孩子面對更多的健康問題
很多人認(rèn)為母乳喂養(yǎng)的孩子長得慢,喝配方奶粉或強(qiáng)化奶粉的孩子能長得又快又壯。山東省千佛山醫(yī)院營養(yǎng)科主任、主任營養(yǎng)師杜慧真說,事實(shí)上,配方奶粉會使新生兒營養(yǎng)過剩、改變他們的新陳代謝平衡,讓他們在今后的生活中面臨著更多的健康問題。
她說,母乳中含有許多免疫物質(zhì),也可以稱作抗病物質(zhì),對嬰兒的抗病能力極有幫助?,F(xiàn)在市面上有許多配方奶粉,其目的就是使奶粉的成分接近母乳,但是不管怎樣配方,市售奶粉中都不可能配入母乳一樣的免疫物質(zhì)。所以人工喂養(yǎng)孩子抗病能力較母乳喂養(yǎng)者差。牛奶中含有較多的酪蛋白,脂肪顆粒也大,礦物質(zhì)含量過多,對嬰兒不適宜,牛奶中的異體蛋白還容易導(dǎo)致嬰兒的過敏反應(yīng)。英國科學(xué)家最近發(fā)現(xiàn),母乳喂養(yǎng)不僅能使孩子長大之后的動脈硬化等心血管疾病的發(fā)生率大大降低,并且,這種保護(hù)作用還將持續(xù)終生。據(jù)英國醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》報道,英國兒童健康研究所的研究人員1990年調(diào)查了216名早產(chǎn)兒,其中一些嬰兒實(shí)行的是母乳喂養(yǎng),其余則是采用嬰兒配方奶粉進(jìn)行喂養(yǎng)。14年后,研究人員對他們進(jìn)行了血樣檢測,以尋找一些有關(guān)心臟病的“患病指標(biāo)”,其中,包括膽固醇和其他一些相關(guān)蛋白質(zhì)的水平。檢驗(yàn)結(jié)果發(fā)現(xiàn),經(jīng)過母乳喂養(yǎng)的孩子與喝配方奶粉長大的孩子之間的差異很大。幼年時曾經(jīng)接受母乳喂養(yǎng)的兒童,上述這些指標(biāo)的水平都較低,其中膽固醇水平要比曾用奶粉喂養(yǎng)的孩子低大約14%,而這正是動脈硬化癥等心血管疾病發(fā)病風(fēng)險較低的重要表現(xiàn)。母乳能預(yù)防肥胖癥、高血壓、2型糖尿病等,新研究表明母乳還能預(yù)防心臟病,這些功能都與人體的炎癥反應(yīng)機(jī)制有關(guān)。
母乳,最好的嬰兒食品
俗話說,“金水銀水不如媽媽的奶水?!睂τ?歲以內(nèi)嬰幼兒的喂養(yǎng),專家主張媽媽應(yīng)盡可能的回歸自然,還是母乳喂養(yǎng)好,母乳是寶寶最好、最安全的食品。
杜慧真說,母乳是最好的嬰兒食品。母乳含有新生兒所需要的一切營養(yǎng),比任何其他嬰兒食品更容易消化吸收。無論白天黑夜,母乳隨時隨地生產(chǎn),不會受到污染,存儲在乳房里,永遠(yuǎn)新鮮無菌,溫度適宜。哺乳能增進(jìn)母子感情的交流。母親的笑臉、愛撫、擁抱、逗引等能使嬰兒獲得滿足感和安全感,這對嬰兒的心理發(fā)育至關(guān)重要。母乳喂養(yǎng)可促進(jìn)子宮收縮,減少產(chǎn)后出血,有助于產(chǎn)后恢復(fù)。另外,母乳喂養(yǎng)能抑制排卵,起到一定的避孕作用,并可減少乳腺癌和卵巢癌的危險。
產(chǎn)后半小時———
開始母乳喂養(yǎng)的黃金時間
雖然許多產(chǎn)婦欲“母乳喂養(yǎng)”,可是卻心有余而力不足。山東省千佛山醫(yī)院產(chǎn)科主任醫(yī)師季相蘭表示,產(chǎn)婦如要保證足夠的母乳喂養(yǎng),首先應(yīng)樹立信心,從懷孕初期就應(yīng)堅(jiān)定持有母乳喂養(yǎng)的觀念;其次,母嬰早接觸、早吸吮,以增加雙方感情,讓嬰兒熟悉母親的體味;第三,按需哺乳。不要按照成人的方式喂養(yǎng)嬰兒,應(yīng)按照其自身需求喂養(yǎng),新媽媽要增加和孩子接觸時間,以方便喂養(yǎng)。
談到早接觸、早吮吸,季相蘭說,由于媽媽分娩后體力透支,身體狀態(tài)很差,不能給寶寶喂奶,或者家人心疼,舍不得馬上就給寶寶哺乳,所以很多媽媽會在寶寶呱呱墜地后半天到一天才開始給寶寶哺乳。這其實(shí)已經(jīng)錯過了寶寶喂養(yǎng)的第一個黃金時間——— 產(chǎn)后半小時。聯(lián)合國兒童基金會早在1989年就提出了這一點(diǎn)。
大家都以為新生兒眼睛都沒睜開,是沒什么意識的,這是非常錯誤的。寶寶出生后,除了啼哭,小嘴也不停地蠕動,這是一種身體本能直觀的表現(xiàn),是對吸吮母乳的渴望。另外,寶寶吸吮能力最強(qiáng)的時候就是出生后20~30分鐘。這時候給寶寶哺乳有利于鍛煉寶寶的吸吮能力。
寶寶的吸吮同時也可以刺激母乳分泌,而母乳分泌可以減少媽媽產(chǎn)后出血,有利于產(chǎn)婦子宮復(fù)原,對媽媽也很有好處。
此外,初乳,尤其是人初乳高度集中了多種人體有益營養(yǎng)素。它不僅能為新生寶寶及時補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)營養(yǎng),還能增強(qiáng)寶寶的抗病能力。因此寶寶食用初乳是非常有益的。
所以,產(chǎn)后半小時,也就是寶寶出生后半小時,這個母乳喂養(yǎng)的黃金時間千萬不要錯過!□本報記者 耿強(qiáng)
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