問(wèn)：我的孩子快3個(gè)月了，近來(lái)突然覺(jué)得自己的母乳產(chǎn)生的少了，家里人一直都勸我給孩子添加配方奶，我還想急需純母乳喂養(yǎng)，詢問(wèn)醫(yī)生，告訴我這是“暫時(shí)性哺乳期危機(jī)”。我需要添加配方奶嗎？

　　答：一般在產(chǎn)后2~3個(gè)月或者稍晚一些，有些媽媽感覺(jué)自己原來(lái)母乳很多，近來(lái)突然覺(jué)得奶水少了，乳房也沒(méi)有漲感，孩子似乎吃不飽，體重也不見(jiàn)明顯增長(zhǎng)，這就是醫(yī)生說(shuō)的“暫時(shí)性哺乳期危機(jī)”，也稱“暫時(shí)性母乳供應(yīng)不足”。發(fā)生的原因很多：例如孩子3個(gè)月內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育的速度很快，孩子對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求高，母乳量與之相應(yīng)跟不上，這時(shí)出現(xiàn)了供需矛盾，再加上家人的不支持，自己開(kāi)始信心不足。產(chǎn)后身體疲憊，精神緊張焦慮，或者孩子生病、媽媽生病，媽媽來(lái)了月經(jīng)等原因都會(huì)出現(xiàn)乳汁暫時(shí)減少。其實(shí)只要媽媽充滿信心，加強(qiáng)喂奶的次數(shù)，一般經(jīng)過(guò)7~10天奶水就會(huì)重新增多起來(lái)，這只是暫時(shí)的現(xiàn)象。如果媽媽在此階段錯(cuò)誤地添加了配方奶，孩子吃飽了配方奶就不會(huì)再勤吸吮媽媽的乳頭，這樣吸吮的次數(shù)減少，母乳就會(huì)越來(lái)越少，導(dǎo)致純母乳喂養(yǎng)失敗。

　　建議你這樣做：首先你和家人堅(jiān)定純母乳喂養(yǎng)的決心；增加孩子吸吮的次數(shù)，做到勤吸吮，保證孩子每次吃奶的持續(xù)時(shí)間，同時(shí)每次吃奶一定要吸空乳房；你也要注意休息，保證自己的營(yíng)養(yǎng)，多喝一些湯水，盡量做到與孩子同步休息；在此期間家人，尤其是爸爸多承擔(dān)一些家務(wù)；你也要保持心情愉快，舒暢，因?yàn)閶寢尩木駹顟B(tài)會(huì)影響母乳的產(chǎn)生以及母乳量的增減；月經(jīng)期間可能乳量減少，但是增加哺乳次數(shù)可以彌補(bǔ)，一旦月經(jīng)過(guò)后母乳還會(huì)增多。

　　希望能夠你順利地度過(guò)“暫時(shí)性哺乳期危機(jī)”時(shí)期。

　　文/張思萊