高齡初產(chǎn)婦女產(chǎn)前注意事項
問:我第一次懷孕,年齡已接近38歲了。聽別人說這個年齡懷孕危險性比較大,我心里非常擔心,請問在孕期我該注意些什么呢?
答:現(xiàn)在醫(yī)學上把年齡超過35歲才第一次分娩的叫高齡初產(chǎn)。由于年齡過大的原因,先天愚型和畸形等先天異常的發(fā)病率要相對高一些,但80%~90%的高齡初產(chǎn)還是會生出健康的新生兒。另一方面,產(chǎn)道和會陰、骨盆的關(guān)節(jié)變硬了,會造成分娩時間延長,而且還容易引起高血壓和糖尿病等妊娠合并癥。此外,對產(chǎn)后的育兒工作也會感覺到體力方面的負擔。
建議指導:(1)因年齡關(guān)系容易疲勞,要充分休息和睡眠。
(2)保持心情舒暢,情緒穩(wěn)定,適時做好胎教如:聽優(yōu)美的音樂,撫摸胎兒和丈夫一起給胎兒說話,講故事,給予胎兒早期的良性刺激和訓練,促進胎兒身心健康發(fā)育。
(3)攝取均衡的營養(yǎng),注意食鹽的攝取量,預防妊娠中毒癥。
(4)定期健康檢查必不可少,做到早期預防,早期診斷,早期治療。比如在孕早期應(yīng)及時做產(chǎn)前篩查或產(chǎn)前診斷,在孕晚期應(yīng)遵醫(yī)囑增加產(chǎn)科檢查的次數(shù)等。
(5)參加孕期訓練班的課程,通過知識的傳授使孕婦在產(chǎn)前就對分娩過程做好心理和生理的準備,通過呼吸和放松訓練,掌握分娩技巧和減輕疼痛的技巧;另一方面掌握有關(guān)產(chǎn)后護理、新生兒照顧和護理的技巧,從而充滿信心地迎接小生命的到來。此外,還設(shè)有孕婦體操,可增加身體的彈性,促進產(chǎn)后體形的恢復。
(6)到設(shè)備完善、條件好的醫(yī)院分娩。
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