有人形容世界上最大的痛是心痛，第二大痛是生產(chǎn)時的產(chǎn)痛，可見產(chǎn)痛有多痛?，F(xiàn)代人生兒育女的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)沈重，許多女性選擇只生一、兩胎，所以面對生產(chǎn)這件事，大多數(shù)女性的經(jīng)驗(yàn)都很少，甚至是首次經(jīng)歷；因此，許多女性對于生產(chǎn)可說是既期待又怕受傷害，而如何減輕分娩時的疼痛，就成 為準(zhǔn)媽媽們關(guān)心的課題。

　　產(chǎn)痛可能造成的不良影響

　　過去老一輩常說：有產(chǎn)痛才能生出孩子，不痛就生不出來。因此，女性自古以來一直忍受著生產(chǎn)所帶來的痛苦，因?yàn)樗齻冋J(rèn)為有產(chǎn)痛才能生出小孩。然而，產(chǎn)痛真的是非常痛，尤其是不知何時才能解脫的那種遙遙無期的不確定性，更令女性痛苦。

　　難以承受的產(chǎn)痛如果沒有適當(dāng)處理，對母體及胎兒可能產(chǎn)生下列不良影響：

　　1、母體可能因疼痛而過度換氣或換氣不足，導(dǎo)致胎兒缺氧。

　　2、母體腎上腺素過量分泌，引起恐懼、不安、噁心、嘔吐。

　　3、子宮血流量減少，造成胎兒窘迫。

　　如何減輕產(chǎn)痛

　　減輕產(chǎn)痛的方法很多，坊間許多書籍及各大醫(yī)院都有開辦相關(guān)課程供準(zhǔn)媽媽們學(xué)習(xí)，而這些方法歸納起來不外乎下列幾種：

　　1、拉梅茲唿吸法：學(xué)習(xí)唿吸技巧，讓情緒、神經(jīng)及肌肉放鬆，達(dá)到減輕產(chǎn)痛的目的。

　　2、改變待產(chǎn)姿勢：待產(chǎn)時不必一直躺在床上，可以適時改變姿勢，例如：站立、半蹲、跪姿、側(cè)躺等，可以減輕產(chǎn)痛。

　　3、按摩：請先生或家人幫忙按摩緊繃的肌肉，尤其是四肢，讓肌肉放鬆，可以減輕產(chǎn)痛。

　　4、走路：走路可以使產(chǎn)痛規(guī)則、縮短產(chǎn)程、減輕產(chǎn)痛。

　　5、精神支持：待產(chǎn)時先生及家人陪產(chǎn)，可以減輕準(zhǔn)媽媽的焦慮情緒，也有助于減輕產(chǎn)痛。

　　6、止痛及麻醉藥物使用：待產(chǎn)時適當(dāng)使用止痛及麻醉藥，可以有效減輕產(chǎn)痛。

　　認(rèn)識無痛分娩

　　西元1853年，英國維多利亞女皇使用麻醉劑來減輕產(chǎn)痛，使她平安地生下第8個孩子，從此開啟產(chǎn)科麻醉及無痛分娩的新紀(jì)元，女人生產(chǎn)所面臨的痛苦得以減輕。

　　無痛分娩是利用麻醉技術(shù)，使其達(dá)到減輕分娩陣痛的目的。無痛分娩其實(shí)是一種局部麻醉技術(shù)，麻醉醫(yī)師在準(zhǔn)媽媽進(jìn)入陣痛活動期時，將適量麻醉劑注入嵴髓附近管腔，阻斷痛覺神經(jīng)傳導(dǎo)，達(dá)到減輕陣痛的目的。根據(jù)美國科羅拉多大學(xué)研究顯示，在醫(yī)院生產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽採用無痛分娩技術(shù)生產(chǎn)的比率，從1992年的67%，至2001年時增加到了90%，可見無痛分娩技術(shù)已成為分娩時減輕產(chǎn)痛的重要利器。

　　無痛分娩的優(yōu)缺點(diǎn)

　　優(yōu)點(diǎn)

　　1、幾乎99%阻斷產(chǎn)痛，但未阻斷運(yùn)動神經(jīng)，準(zhǔn)媽媽可以自由移動。

　　2、不會像剖腹產(chǎn)時採用的嵴椎麻醉，會有產(chǎn)后頭痛的現(xiàn)象。

　　3、由于是局部麻醉效果，準(zhǔn)媽媽在整個產(chǎn)程可以保持意識清醒，不會因麻藥而昏迷，寶寶也不會受到麻藥影響。

　　4、生產(chǎn)時若要剪開會陰或要用到產(chǎn)鉗輔助生產(chǎn)時，不必重復(fù)打麻醉或止痛藥。

　　5、萬一生不出來需要改為剖腹生產(chǎn)時，不必重新做腰椎麻醉，直接在塬有導(dǎo)管加藥即可，省時省力。

　　6、有些特殊的產(chǎn)婦，如高血壓或有心臟病的產(chǎn)婦，可以使用無痛分娩技術(shù)，降低生產(chǎn)時心血管的負(fù)荷，以避免發(fā)生不可測的后果。

　　7、改善腸胃蠕動，減少噁心嘔吐。

　　8、增加子宮血流量，改善宮縮。

　　9、減少胎兒缺氧的情形。

　　缺點(diǎn)

　　1、可能導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽血壓突然下降，所以剛做完無痛分娩時，除了準(zhǔn)媽媽要臥床休息外，血壓及心電圖監(jiān)視器也要監(jiān)控一段時間，確保準(zhǔn)媽媽及寶寶沒問題。

　　2、無痛分娩可能導(dǎo)致暫時性骨盆肌肉鬆弛，在最后分娩時段生不出來，需要醫(yī)護(hù)人員幫忙壓肚子或使用產(chǎn)鉗接生。

　　3、產(chǎn)程可能延長或遲滯，增加剖腹生產(chǎn)機(jī)率。

　　4、至于其他如發(fā)抖、尿不出來、暫時性頭痛、暫時性背痛，這些副作用的發(fā)生機(jī)率均比一般手術(shù)麻醉來得低，且都是可以預(yù)防的。