孕婦吃西瓜去腫 盡量選靠瓜皮部分

  小雯懷孕后,孕早期有嚴(yán)重的妊娠反應(yīng),唯獨(dú)對(duì)西瓜情有獨(dú)鐘。前段時(shí)間小雯每天都要“消滅”一整個(gè)西瓜。然而最近一個(gè)星期,小雯覺得口干得厲害,越吃西瓜越渴。于是她在家人的陪伴下,到醫(yī)院做了檢查。一查就查出了妊娠期糖尿病,要住院治療。

  江蘇省中醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師滕士超表示,西瓜正是非常好的時(shí)令水果,西瓜除不含脂肪和膽固醇以外,幾乎包含了所有人體所需的各種營養(yǎng)成分。在妊娠早期吃些西瓜,可以生津止渴,除膩消煩,對(duì)止吐也有較好的效果。妊娠末期,孕婦常會(huì)發(fā)生程度不同的水腫和血壓升高,常吃些西瓜,不但可以利尿去腫,還有降低血壓的功能。

  但是,吃太多西瓜會(huì)導(dǎo)致攝入的糖分過多,有可能引起妊娠糖尿病。其次,吃西瓜的部位有講究,建議吃靠近瓜皮不是很甜的部分,在兩餐之間或是運(yùn)動(dòng)前后食用。準(zhǔn)媽媽千萬不要吃冰鎮(zhèn)的西瓜,因?yàn)閺谋淅锬贸鰜淼奈鞴咸珱?,孕婦吃后可能會(huì)引發(fā)宮縮,嚴(yán)重的可能引起早產(chǎn),甚至危及胎兒的生命。 孫 茜

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