如果你感到很熱、心情沮喪且煩躁，那么就該想辦法來(lái)嬌縱自己一下了。如果你一再產(chǎn)生想要小小地放縱一把，以緩解壓力的沖動(dòng)，不要有負(fù)罪感。

　　繼續(xù)，犒勞一下自己

　　你的孕程已經(jīng)過(guò)半，但分娩的日子似乎依舊遙遙無(wú)期。假如你有時(shí)感到有點(diǎn)情緒低落，這是可以理解的。如果有那么一陣想要放縱一下，那么這是懷孕造成的。試試下面這些放縱的方法吧，來(lái)消除你陰郁的情緒。

　　●給自己做個(gè)家庭水療把你的浴室變成一個(gè)安靜的空間：把燈光調(diào)暗，插上幾支香味蠟燭，再放上一張旋律舒緩的音樂(lè)CD。在手邊放幾條蓬松柔軟的浴巾—把它們掛在電暖爐或能加熱的毛巾掛桿上，用起來(lái)會(huì)更舒服。然后做個(gè)面膜，泡個(gè)泡泡浴，再修修指甲，好好享受一番吧。

　　●好好剪個(gè)頭發(fā)預(yù)訂一次發(fā)型設(shè)計(jì)，再請(qǐng)一位不錯(cuò)的發(fā)型師給你剪頭發(fā)。他會(huì)幫你弄一個(gè)不需要經(jīng)常打理的發(fā)型，在整個(gè)懷孕期間直至寶寶出生后的幾個(gè)星期內(nèi)都不用去管它。去美發(fā)廳剪頭發(fā)的時(shí)候，詢問(wèn)一下那里的滋潤(rùn)型個(gè)人護(hù)理產(chǎn)品的情況。準(zhǔn)媽媽常會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己的頭發(fā)變得更加有光澤了，那就應(yīng)該最大限度地彰顯這份光澤。

　　●出去約會(huì)這周去和你的愛(ài)人共度一個(gè)浪漫的夜晚吧，去劇院、電影院、你們最喜歡的餐館或者任何1個(gè)你們?cè)敢馔サ牡胤?。如果你們已?jīng)有孩子了，那么就請(qǐng)你們最信賴的祖母或朋友幫你們照看一下。

　　●丟掉隱形眼鏡懷孕期間，眼球的形狀會(huì)發(fā)生改變，這是由于體液潴流造成的，或者你甚至?xí)忌细裳郯Y。如果你佩戴隱形眼鏡，而它們已經(jīng)讓你感到不舒服，那么就應(yīng)該考慮配一副式樣別致的普通眼鏡了。有的眼鏡框設(shè)計(jì)得很時(shí)尚而且性感。在寶寶剛出生的一段時(shí)間里，最好也戴普通眼鏡，因?yàn)槟憧赡軣o(wú)暇去打理你的隱形眼鏡，特別是在一大早的時(shí)候。

　　●多買幾雙鞋如果你的腳腫了，那么明智的做法是買一雙比你平時(shí)穿的尺碼大1號(hào)的鞋。選擇實(shí)用和舒適并不等于要放棄式樣—平跟鞋也能像高跟鞋一樣漂亮，與合適的衣服搭配起來(lái)簡(jiǎn)直棒極了。

　　找誰(shuí)看孩子

　　盡早開(kāi)始考慮帶孩子的問(wèn)題很重要，當(dāng)你進(jìn)入孕中期時(shí)就該開(kāi)始著手了。如果你打算產(chǎn)假過(guò)后重新開(kāi)始全職工作。無(wú)論是家里的老人還是外面請(qǐng)的保姆，你要百分之百地樂(lè)意把寶寶交托給她。當(dāng)然了，人無(wú)完人，你可能會(huì)覺(jué)得誰(shuí)帶也不如自己帶的好，或者覺(jué)得對(duì)方總也滿足不了你的要求。你需要盡量建立起雙方之間的信任感，對(duì)于一些不影響大局的小問(wèn)題不要太計(jì)較。如果你覺(jué)得自己找對(duì)人了，要表現(xiàn)出你對(duì)她的感謝，盡可能讓她能多幫你一段時(shí)間。

　　此外，你還需要考慮到孩子的看護(hù)人生病的情況，特別是如果你是一位全職上班族媽媽。你有沒(méi)有其他的備選方案？是找親戚朋友幫忙，還是找鐘點(diǎn)工頂替，抑或是你自己來(lái)帶？如果是后者的話，你可能需要向老板請(qǐng)假，如果你已經(jīng)超過(guò)了請(qǐng)假天數(shù)，那就要和老板做好溝通，看看你可以用什么方式把落下的工作補(bǔ)上。

　　另一方面，如果你家里老人不能帶孩子，抑或是你不愿意老人幫你帶孩子，再加上你對(duì)保姆帶孩子又不放心，那么在你丈夫一人的工作足夠全家開(kāi)支的前提下，你可能會(huì)選擇做一個(gè)全職媽媽，自己在家?guī)Ш⒆印?/p>

　　有專家指出，在孩子成長(zhǎng)發(fā)育的最初階段，沒(méi)有任何人或機(jī)構(gòu)能代替父母持續(xù)的養(yǎng)育與關(guān)愛(ài)。特別是如果其他養(yǎng)育方式和父母的照顧相差太多的話。在家?guī)Ш⒆幽茏屇愀嗟仃P(guān)注寶寶，見(jiàn)證他諸多的“第一次”，不管是情感上的還是身體上的?；蛟S不是今天，但總有一天，你會(huì)覺(jué)得自己帶孩子是一個(gè)無(wú)比聰明的決定，也是一件最有回報(bào)的工作。