孕8月的胎教方案細節(jié)

  到了這個階段,胎寶寶大腦連接的回路更加發(fā)達,母體腹壁與子宮壁變得更薄,胎寶寶更容易聽到外界的聲音,對許多聲音開始有所反應,也開始有意識存在。胎寶寶能記憶他每天聽到的聲音——母體的血液聲、腸鳴音、媽媽說話的聲音。

  游戲胎教

  準媽媽繼續(xù)與胎寶寶玩踢肚游戲,當準媽媽輕拍肚皮兩下,寶寶就會在拍的地方回踢兩下。這樣的互動,實在有趣!

  音樂胎教

  除了可以選擇悅耳舒服的音樂之外,有些專業(yè)醫(yī)師認為莫扎特的曲子因為比較類似母親的心跳聲,可以給胎寶寶安全感,是對胎教有幫助的音樂。比如說我們熟悉的《小星星》,就是莫扎特大師的作品呢。只要是能讓準媽媽感到舒服、愉快的音樂,就是適合準媽媽的胎教音樂,可以在每天起床后,開啟輕柔的音樂,以愉悅的心情迎接新的一天。

  閱讀胎教

  準媽媽可以選擇簡單、有韻律的童話故事書,甚至是自己編的故事內容講給胎寶寶聽。講故事時,口氣與音調應不緊不慢,也可以與準爸爸分角色朗讀。

  多看些令人輕松愉悅的圖文書,給準媽媽自身視覺以好的享受,對胎寶寶也是很好的陶冶。

  芳香胎教

  準媽媽也可以嘗試一下芳香精油,稀釋后涂抹于身上,搭配輕柔音樂,以達到全身舒緩的目的。值得準媽媽注意的是,精油的選擇應以茶樹、洋甘菊等清淡香氣的為主,盡量不要使用薄荷、茴香等嗆鼻刺激的精油,以免胎寶寶有抵觸情緒。

  胎教雷區(qū)

  關于“胎教”的禁忌,早在漢代就有了。漢代賈誼的《新書——胎教》中就有記載 :“周妃聽妊成王于身,立而不跛,坐而不差,笑而不喧,獨處不倨,雖怒不罵,胎教之謂也。”漢代劉向的《列女傳》中也有類似記載:“古者婦人妊子,寢不側,坐不邊,立不蹕,不食邪味,割不正不食,席不正不坐,目不視邪色,耳不聽淫聲,夜則令瞽誦詩書、道正事。如此則生子形容端正,才德過人矣?!爆F(xiàn)在胎教學雖沒有這么嚴格,但也希望準媽媽的生活環(huán)境優(yōu)美、情緒放松,這樣才能給胎寶寶一個良好的“學習”環(huán)境。

  由此,我們總結的胎教禁忌主要有以下幾點。

  1、壞情緒

  準媽媽的情緒對胎寶寶的發(fā)育有重要作用。準媽媽情緒穩(wěn)定、心情舒暢有利于胎寶寶在出生后好性情的形成。而準媽媽如果在職場中你爭我斗,在生活中斤斤計較,大喜大悲、情緒不定,母體內的激素分泌就會異常,從而對胎寶寶的發(fā)育造成危害。因此,準媽媽要格外注意情緒的調節(jié),使自己心情舒暢,對一切充滿希望。

  2、粗暴言行

  在語言胎教時,準媽媽可以用中等音量對肚皮下的胎寶寶說悄悄話,或朗誦詩歌、哼唱兒歌、講故事等,這些都會給胎寶寶以良性的刺激。而經(jīng)常大聲、粗暴地講話,或是與他人動怒、爭吵,會造成宮內缺氧,使胎寶寶煩躁不安。這樣等胎寶寶出生以后,他很可能會十分神經(jīng)質,甚至對語言有一種反感和敵視態(tài)度。

  另外,有些大咧咧的準媽媽喜歡看電影,甚至不排除戰(zhàn)爭片、警匪片、恐怖片這類刺激性的片子,這也是胎寶寶極不喜歡的。 

  3、噪聲污染

  噪聲能使準媽媽內分泌功能紊亂,如果嚴重的話會使腦垂體分泌的催產(chǎn)激素過量,引起子宮強烈收縮,導致流產(chǎn)或早產(chǎn)。因此,噪聲對胎寶寶的嚴重影響準媽媽絕對不可輕視,準媽媽要警惕身邊的噪音,要住在遠離噪聲源的地方,不要收聽震耳欲聾的刺激性音樂。

  4、不合時宜的胎教

  胎寶寶的絕大部分時間都是在睡眠中度過的,因為睡眠是讓胎寶寶迅速生長發(fā)育的方式,有些準父母在胎寶寶睡得正香的時候就給其強烈的“胎教”是不正確的。胎寶寶在持續(xù)的運動時才表明他在清醒狀態(tài),因此,準媽媽要了解胎寶寶的活動規(guī)律,再擇時機對他進行“教育”,且每次最長不超過20分鐘。其次,胎教要有情感交融,在胎教過程中,準媽媽應注意力集中,完全投入,與胎寶寶共同體驗,才能達到更好的效果。

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