孕7月胎教重點(diǎn):光照胎教
這個(gè)時(shí)期的胎寶寶初步形成的視覺皮質(zhì)就能接受通過眼睛傳達(dá)的信號(hào),能夠區(qū)分外部的明暗,并能間接體驗(yàn)孕媽媽的視覺感受。胎兒的腦神經(jīng)已經(jīng)發(fā)達(dá)起來(lái),具有了思維、感覺和記憶功能。此時(shí),通過外界光照,可以促進(jìn)胎兒視網(wǎng)膜光感受細(xì)胞的功能盡早完善。通過產(chǎn)前檢查已經(jīng)知道了胎兒頭部的位置,每天選擇固定時(shí)間,用手電筒通過腹壁照射胎兒頭部。時(shí)間不要太長(zhǎng),每次5分鐘。胎兒看到光線,會(huì)轉(zhuǎn)頭、眨眼。結(jié)束時(shí),可以反復(fù)關(guān)閉、開啟手電筒數(shù)次。孕媽媽應(yīng)注意把自身的感受詳細(xì)地記錄下來(lái),如胎動(dòng)的變化是增加還是減少,是大動(dòng)還是小動(dòng),是肢體動(dòng)還是軀體動(dòng)。通過一段時(shí)間的訓(xùn)練和記錄,孕媽媽就可以總結(jié)一下胎寶寶對(duì)刺激建立的特定反應(yīng)了。
光照胎教從什么時(shí)間開始好
一般來(lái)說(shuō),胎兒在妊娠8個(gè)月時(shí)才嘗試睜開眼睛,這時(shí)他能看到的是母體內(nèi)一片紅色的光芒,橘黃的陰影下母親體液在運(yùn)動(dòng)。
光照胎教最好從懷孕24周開始實(shí)施,早期可適度刺激。孕媽媽每天可定時(shí)在胎兒覺醒時(shí)用手電筒(弱光)作為光源,照在自己腹部胎頭的方向,每次5分鐘左右。為了讓胎兒適應(yīng)光的變化,結(jié)束前可連續(xù)關(guān)閉、開啟手電筒數(shù)次,以利胎兒的視覺健康發(fā)育。
訓(xùn)練寶寶規(guī)律作息
是的,寶寶的作息是在胎兒時(shí)期就可以訓(xùn)練的!在每天早晨起床前,用手電筒的微光一閃一滅地照射胎寶寶腹部,告訴他:“好孩子,從小就要養(yǎng)成早起的好習(xí)慣哦!”在晚上看完電視后,同樣以用手電筒的微光一閃一滅地照射3次,告訴胎寶寶:“現(xiàn)在是寶寶晚上學(xué)習(xí)知識(shí)的時(shí)間!”這樣可以訓(xùn)練胎兒晝夜節(jié)律,即夜間睡眠,白天覺醒,促進(jìn)胎兒視覺功能及大腦的健康發(fā)育。
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