孕晚期運(yùn)動健康

  自孕7個月起,子宮已過度膨脹,宮腔內(nèi)壓力已較高,子宮口開始漸漸的變短,孕婦負(fù)擔(dān)也較重:如浮腫、靜脈曲張、心慌、胸悶等。此時開始,應(yīng)適當(dāng)減少運(yùn)動量,以休息和散步為主,過于頻繁的活動會誘發(fā)宮縮,導(dǎo)致早產(chǎn)。后期也不宜有性生活,易發(fā)生宮腔感染和胎膜早破。

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