恭喜你，我的寶貝，你已經(jīng)順利度過了三個(gè)月的危險(xiǎn)期，祝你在俺的肚肚里快樂地成長(zhǎng)。雖然寶寶還沒有到胎教的時(shí)候，但我和老公還是堅(jiān)持每天和寶寶對(duì)話，聽胎教音樂，并且規(guī)范自己的作息時(shí)間，讓寶寶在胎兒階段就養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。孕13周胎兒的臉看上去更像成人了，身長(zhǎng)大約有70毫米，雖然還是一個(gè)小小的豆芽，但是小豆芽已經(jīng)有了心跳??！體重也比上周稍有增加。肝臟開始制造膽汁，腎臟開始向膀胱分泌尿液。醫(yī)生說，此時(shí)如果用手輕輕在腹部碰觸，胎兒就會(huì)蠕動(dòng)起來(lái)，但我仍然感覺不到寶寶的動(dòng)作，難道是我家寶貝太懶了？此時(shí)胎兒的條件反射能力加強(qiáng)，手指開始能與手掌握緊，腳趾與腳底也可以彎曲，但眼瞼仍然緊緊地閉合。 

　　為了給寶寶提供充分的給養(yǎng)，除了日常三餐外，平時(shí)不太愛吃水果的我，三個(gè)多月下來(lái)，把市場(chǎng)上的水果吃了個(gè)遍。經(jīng)一些“過來(lái)人”指點(diǎn)，最初的三個(gè)月，特意多吃了有助于寶寶眼睛明亮的葡萄和有助于皮膚白皙的蘋果，但現(xiàn)在有點(diǎn)吃“傷”了，比較喜好一些口味酸甜、爽口的草莓、哈密瓜、小柿子等，希望這些“水果仙子”真正地在我的體內(nèi)發(fā)揮作用，為寶寶的健康出份力吧！ 

　　另外，醫(yī)生提醒，選擇水果時(shí)，勿單挑一兩種，且勿過量。水果的補(bǔ)充，每天最多不要超過200克，盡量選擇含糖量低的水果，不要無(wú)節(jié)制地食用西瓜等高糖分水果。老人總說西瓜是涼物，不宜食用，其實(shí)，只要不在冰箱中放置過久，準(zhǔn)媽媽還是可以適量食用的。特別需要強(qiáng)調(diào)的是，桂圓不可在孕期多吃，否則會(huì)引發(fā)流產(chǎn)。閆寶鑫/文