水果當(dāng)飯吃小心成“糖媽”
正值炎炎夏日,準(zhǔn)媽媽李女士看著滿桌的營(yíng)養(yǎng)大餐食欲全無(wú),每天大部分時(shí)間都在啃酸甜可口的各類(lèi)水果,甚至常常把水果當(dāng)晚飯吃。全面體檢時(shí),結(jié)果出來(lái),李女士嚇得差點(diǎn)把手里的水果掉在了地上———她竟然查出了妊娠糖尿病,變成了一個(gè)“糖媽媽”。
糖尿病高危準(zhǔn)媽媽要注意控制水果攝入
對(duì)于像李女士這樣的糖媽媽?zhuān)本┐髮W(xué)第一醫(yī)院內(nèi)分泌科高妍教授已經(jīng)接診了很多。據(jù)她介紹,我國(guó)每年至少有120萬(wàn)到140萬(wàn)的“糖媽媽”。妊娠糖尿病對(duì)媽媽和寶寶的健康都非常不利。對(duì)孕婦來(lái)說(shuō),它可導(dǎo)致高血糖、高血壓及先兆子癇,甚至發(fā)生酮癥酸中毒。對(duì)胎兒來(lái)說(shuō),它可直接導(dǎo)致流產(chǎn)、宮內(nèi)發(fā)育遲緩,畸形兒、巨大胎兒及低體重兒的幾率增加。同時(shí),妊娠糖尿病對(duì)母嬰的遠(yuǎn)期危害也不容忽視,半數(shù)“糖媽媽”今后可能發(fā)展成2型糖尿病,而孩子日后更可能肥胖,得上糖尿病、高血壓、冠心病的危險(xiǎn)性也更大。
【專(zhuān)家建議】所有孕婦都應(yīng)在妊娠24—28周進(jìn)行“糖篩”,以早期發(fā)現(xiàn)妊娠糖尿病,及時(shí)開(kāi)始治療;超過(guò)35歲、肥胖、有糖尿病家族史、有不良孕產(chǎn)史的孕婦屬于高危人群,需要更早“糖篩”。如果“糖篩”不過(guò)關(guān),還需要進(jìn)一步進(jìn)行糖耐量檢測(cè)。同時(shí),有糖尿病高危因素的準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該注意控制糖、水果的攝入量。
飲食運(yùn)動(dòng)控制不了時(shí),必須采取胰島素治療
針對(duì)李女士的情況,北京大學(xué)第一醫(yī)院婦產(chǎn)科教授楊慧霞建議她首先進(jìn)行飲食控制和運(yùn)動(dòng)控制。其中飲食控制以能提供準(zhǔn)媽媽足夠熱量及合理營(yíng)養(yǎng)而又不引起饑餓性酮體產(chǎn)生及餐后高血糖為原則。而運(yùn)動(dòng)以不導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)窘迫、發(fā)育遲緩,不引起宮縮,準(zhǔn)媽媽心率正常為原則。雖然不少跟李女士有著同樣遭遇的“糖媽媽”在這兩種療法的作用下可以收到很不錯(cuò)的效果,但李女士卻沒(méi)有這么好運(yùn),雖然她非常嚴(yán)格地去控制飲食,但血糖依然居高不下,同時(shí)控制飲食也讓她對(duì)于能夠保證孩子的營(yíng)養(yǎng)非常擔(dān)心。
就在他們一家都憂心忡忡的時(shí)候,內(nèi)分泌科和婦產(chǎn)科的專(zhuān)家都建議她采用胰島素治療———利用擁有妊娠糖尿病適應(yīng)癥的胰島素類(lèi)似物可以有效控制準(zhǔn)媽媽的血糖。對(duì)此,李女士還是有一些猶豫———畢竟擔(dān)心這種胰島素治療給胎兒造成影響。
對(duì)此楊慧霞教授解釋到,適用于妊娠糖尿病的門(mén)冬胰島素屬于大分子蛋白,不能通過(guò)胎盤(pán),不會(huì)給孩子造成影響。同時(shí),目前使用的門(mén)冬胰島素在有效控制餐后血糖的同時(shí),減少重度低血糖的發(fā)生。
【專(zhuān)家建議】“糖媽媽”如果在飲食控制和運(yùn)動(dòng)治療3-5天后血糖仍無(wú)法達(dá)標(biāo),或飲食控制后出現(xiàn)饑餓性酮癥,增加熱量血糖又超標(biāo),就必須盡早開(kāi)始門(mén)冬胰島素治療,并一直持續(xù)到分娩,每天晚飯后給自己打一針,很快就可以實(shí)現(xiàn)血糖的平穩(wěn),給孩子和自己一個(gè)安全的身體。而在分娩之后,妊娠引起的血糖波動(dòng)會(huì)自然消失,這時(shí)候也就可以自然停用門(mén)冬胰島素了。
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