孕中期營(yíng)養(yǎng)餐:燴烏魚蛋

  燴烏魚蛋

  材料

  烏魚蛋200克、香菜5克。

  調(diào)料

  料酒、味精、鹽、淀粉、高湯各適量。

  〔做法〕

  1.將烏魚蛋用凈水稍泡一下,把蛋一片片剝開,用開水煮去腥味。

  2.鍋內(nèi)放高湯,在旺火上燒開,將烏魚蛋放入鍋內(nèi)煮。

  3.待鍋里開了后,加料酒、味精、鹽,待水沸后勾芡,出鍋時(shí)撒入香菜即可。

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