孕婦食譜:姜絲枸杞炒山藥
孕1月開胃食譜
姜絲枸杞炒山藥
食材
山藥20 0克,枸杞30克,植物油1大匙,精鹽1小匙,味精1 / 2 大匙,姜25克。
做法
1 山藥去皮,切成象眼片,放入開水中焯一下。
2 枸杞用水泡開,姜去皮后切成細絲備用。
3 鍋內加植物油燒熱,加姜絲炒香,隨即放入山藥
炒,再加入精鹽、味精和枸杞炒熟即可。
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孕1月開胃食譜
姜絲枸杞炒山藥
食材
山藥20 0克,枸杞30克,植物油1大匙,精鹽1小匙,味精1 / 2 大匙,姜25克。
做法
1 山藥去皮,切成象眼片,放入開水中焯一下。
2 枸杞用水泡開,姜去皮后切成細絲備用。
3 鍋內加植物油燒熱,加姜絲炒香,隨即放入山藥
炒,再加入精鹽、味精和枸杞炒熟即可。
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