168天，我的體型更豐滿了

　　168天的胎寶寶已經(jīng)長到25厘米左右，體重差不多有550克。

　　這時，寶寶的身體比例變得勻稱起來，開始充滿孕媽媽的整個子宮，但看起來還是很瘦??；薄薄的皮膚上附著白色的胎脂，就像抹了一層護(hù)膚霜；胎毛也像裹著絨毯一樣，還有很多小皺紋；寶寶的骨骼發(fā)育良好，能在羊水中做各種翻身動作。這個時候，聰明的小寶寶還會用腳踢子宮，這樣就會使羊水發(fā)生震蕩，引起大腦沖動進(jìn)而促進(jìn)皮膚發(fā)育；如果子宮收縮或者受到外力壓迫，胎寶寶還會用力踢子宮壁，把這種信息傳遞給媽媽?？?，現(xiàn)在小家伙的自我保護(hù)意識已經(jīng)很強了。

　　盡管肺還沒有完全發(fā)育好，身體里也沒有能足夠保護(hù)自己的脂肪組織，但是，如果胎寶寶不小心現(xiàn)在就出生了，也應(yīng)該可以活下來，卻需要借助各種現(xiàn)代醫(yī)學(xué)手段才能生存。這一時期有可能發(fā)生早產(chǎn)，要避免這種情況的發(fā)生，就要盡量從飲食和運動上下工夫。

　　從這個月開始，血液中增加了很多水分，孕媽媽很容易出現(xiàn)生理性貧血。因此，孕媽媽要注意補充鐵質(zhì)，用以提供寶寶生長發(fā)育過程中所需要的鐵以及支撐胎盤中的血液循環(huán)和補償分娩失血及產(chǎn)后哺乳。專家建議孕媽媽孕中期每日鐵的攝取量為25毫克。在飲食上應(yīng)該注意多吃一些含鐵豐富的食物，還要多吃一些含維生素C多的食品，以促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收。另外，在醫(yī)生的建議下，也可補充一些鐵劑。

　　這一時期，去醫(yī)院做第二次產(chǎn)前檢查也是非常有必要的，在妊娠中后期至少要檢查2次血紅蛋白，以便及早發(fā)現(xiàn)貧血現(xiàn)象。有些孕媽媽由于鈣質(zhì)被胎寶寶大量攝取，出現(xiàn)了牙痛或口腔炎，要加強口腔衛(wèi)生；也許孕媽媽有時會感到眼睛發(fā)干、畏光，先不要擔(dān)心，這些都是孕期的正?，F(xiàn)象。有些孕媽媽還出現(xiàn)了尿糖現(xiàn)象，所以，最近一段時期要考慮進(jìn)行尿糖測試，以預(yù)防糖尿病。孕媽媽患糖尿病的情況并不少見，但不要過于擔(dān)憂，只要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過適當(dāng)?shù)娘嬍郴蛴盟幬飦砜刂撇∏榈脑?，寶寶出生后一樣會很健康?/p>