備孕期間，未準(zhǔn)爸媽們不要太著急，保持情緒的穩(wěn)定；如果懷不上就要冷靜的尋找問題的根本所在，逐個擊破，這樣你的好孕也會快快來臨哦，加油！

　　不要讓屬于你的幸福來得太晚

　　不育癥對于男人來講是難以接受的，但是對于女人而言更加難以接受。盡管現(xiàn)在職業(yè)和工作已經(jīng)占據(jù)了女性生活中一大部分，然而成為母親仍然是大多數(shù)女性的最大心愿。

　　老化對于女性的生殖能力是一個巨大挑戰(zhàn)，一般來說，女性的年齡越大，生育能力越弱。這一點(diǎn)，對女性比對男性更為殘酷和真實(shí)。

　　如果你到現(xiàn)在還不想放棄做母親的權(quán)利，那么，你應(yīng)該好好珍惜自己的生育能力，把握住屬于自己的幸福。你需要注意以下幾方面：

　　1、進(jìn)行安全的性生活

　　保護(hù)生育能力的一條主要措施是預(yù)防性病，要避免患上性傳播疾病，保持性生活衛(wèi)生，這是非常重要的。

　　2、不要運(yùn)動過量

　　過量的運(yùn)動會導(dǎo)致停經(jīng)，這說明運(yùn)動已經(jīng)影響到了正常的排卵。

　　3、保持好心情

　　研究顯示，過度的精神緊張也可能導(dǎo)致不育。除了引發(fā)激素變化和無規(guī)律的排卵外，緊張還會導(dǎo)致輸卵管痙攣并中斷受精卵植入子宮的過程。

　　4、向母親或者姐妹了解家族史

　　許多女性的絕經(jīng)年齡與母親的趨于一致，從而你可以估算出你的絕經(jīng)年齡。另外，家族病史會告訴你是否有較大的患不育癥的危險。

　　5、在你最好的時候迎接幸福的洗禮

　　時間的流逝是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的，女性在沒有做母親的打算之前最好不要急于懷孕，但是如果你想懷孕并且生下可愛的小寶貝，那么你最好在35之前，不要讓歲月蹉跎了你的心愿。

　　簡明地講，懷孕必須具備有如下條件：

　　1、女性的卵巢必須產(chǎn)生健康的卵子；

　　2、丈夫的精子必須健康；

　　3、輸卵管必須暢通以便精子能遇上卵子；

　　4、精子與卵子相遇時間必須合適。

　　我為什么懷不上孩子？

　　1、你排卵了嗎？

　　如果你懷孕有困難，可能是因?yàn)槟悴慌怕?，大約有30%的不育女性的病因在于不排卵。產(chǎn)生和釋放一個成熟的卵子需要大腦發(fā)送并促使卵巢合成雌激素和孕激素的信號，這些激素不足會使排卵反應(yīng)中斷，從而導(dǎo)致排卵失敗。

　　2、你的輸卵管有問題嗎？

　　輸卵管被損害或者被堵塞，是50%的不育女性的病因所在。輸卵管的損傷可能是盆腔炎癥的結(jié)果，盆腔炎癥常由病原菌遷移進(jìn)入造成，當(dāng)感染入侵時，輸卵管會受損或者被堵塞。

　　3、你的子宮有麻煩嗎？

　　偶爾，麻煩也出在子宮，有些女性會患子宮纖維瘤。另外，不育可能與子宮內(nèi)膜炎甚至是子宮內(nèi)膜癌相關(guān)。這些子宮疾患都會干擾受精卵植入子宮內(nèi)壁，醫(yī)生一般會推薦女性采取手術(shù)措施來解決問題。

　　4、你注意過自己的免疫系統(tǒng)嗎？

　　不育背后的殺手還可能是免疫系統(tǒng)，有些女性的抗體會與精子起反應(yīng)，似乎這些精子是不受歡迎的入侵者。如果你的身體產(chǎn)生攻擊精子的抗體，你懷孕的可能性是很小的。醫(yī)生可通過血液檢查告知你的體內(nèi)是否存在這種抗體，如果是的話，你可以采用其他的方法懷孕。

　　5、丈夫的責(zé)任有多大？

　　也許你已經(jīng)盡了一切努力想懷孕，但是運(yùn)氣不佳，這是否意味著你真的沒有生育能力呢？有時候，女性不能懷孕并非女性自身的問題，而是歸因于丈夫的精 子。如果你已經(jīng)嘗試了一年沒有任何避孕措施的性生活而沒有懷孕，那么你需要動員丈夫去醫(yī)院做檢查。還有一點(diǎn)很重要，如果你的丈夫吸煙，你應(yīng)該鼓勵他減少吸煙或者戒煙，研究表明，吸煙會影響精子的質(zhì)量。