如何擁有惡魔身材 女星減肥瘦身私招公開(kāi)

副標(biāo)題#e#

導(dǎo)讀:擁有天使臉龐和惡魔身材是女人的夢(mèng)想,減肥是要把無(wú)用的肥肉甩掉,讓身材該胖的地方胖還瘦的地方瘦??墒窃趺茨茏龅竭@點(diǎn)呢。今天小編就帶你一起去看看這幾位天使臉龐惡魔身材的女明星讓他們來(lái)告訴你美麗曲線的奧秘吧。

莉亞迪桑 減肥瘦身私招:醋洋蔥自然減肥法

將洋蔥去皮,切薄片。用冷水浸一會(huì)兒,瀝除水分。醋及鹽放入煲,加熱至攝氏36度。熄火,加入蜂蜜,徐徐攪拌,使它溶解,加入洋蔥。變涼后把洋蔥和醋放入密封容器,冷藏一星期后,便可食用。

小編語(yǔ)錄:醋它可以幫助你燃燒體內(nèi)多余脂肪,以及防止脂肪聚集,而洋蔥含有豐富的食物纖維,有助于大腸的蠕動(dòng)。

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陳喬恩 減肥瘦身私招:打羽毛球

每天下午,至少打3個(gè)小時(shí)羽毛球。并且接受營(yíng)養(yǎng)師建議,吃下肚子的每一樣?xùn)|西,都精密計(jì)算卡路里,并且過(guò)水。于是,一周后,就能減掉了3公斤,而且,傲人的上圍完全沒(méi)縮水。

小編語(yǔ)錄:運(yùn)動(dòng)本身就是最健康的減肥方式,在活躍跳動(dòng)的時(shí)候消耗脂肪和熱量,而羽毛球運(yùn)動(dòng)又將重心放在了上半身,也有一定的健胸功效。

 

 

Anglebaby 減肥瘦身私招:每天堅(jiān)持澡后泡腳

洗好后馬上給腳部和腿部涂上滋潤(rùn)性的護(hù)膚品,腿部涂上厚厚一層的滋潤(rùn)乳油,用保鮮膜包好,然后套上及膝長(zhǎng)襪,睡上一晚或敷上幾小時(shí)后你就會(huì)有驚人的發(fā)現(xiàn)。

小編語(yǔ)錄:泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán),使用這招的MM還可以搭配腿部排水腫按摩法,通過(guò)淋巴排毒的方式將腿部水腫排除,可以立即見(jiàn)到瘦腿效果。

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