7法則穿對(duì)內(nèi)衣 讓胸部堅(jiān)挺豐滿不下垂

副標(biāo)題#e#

內(nèi)衣之內(nèi)讓胸部堅(jiān)挺不下垂的秘密

內(nèi)衣之內(nèi)讓胸部堅(jiān)挺不下垂的秘密

內(nèi)衣之內(nèi)讓胸部堅(jiān)挺不下垂的秘密

女性乳房是兩個(gè)半球形,它有兩種作用:一是分泌乳汁以哺育嬰兒;二是性征器官,對(duì)性刺激很敏感,并對(duì)性刺激產(chǎn)生一系列反應(yīng)。乳房的中央是乳頭,乳頭周圍的顏色較深的區(qū)域叫做乳暈。乳房下面是胸部肌肉,如果胸肌發(fā)達(dá),可以將乳房托起,顯得更為健美。乳房內(nèi)有腺泡,這好像是葡萄樣的一串串小球。乳頭富有神經(jīng)末梢,感覺很靈敏,可以勃起。乳房內(nèi)有提拉乳房的韌帶,能使乳房保持一定的形狀。少女到了9—10歲,乳房開始發(fā)育,乳房內(nèi)組織增多,乳房外形也增大。經(jīng)過4—5年的發(fā)育,也就是到15歲左右,乳房發(fā)育已定型,變行豐滿,乳頭增大,從而顯現(xiàn)出女性所特有的曲線美。為了保持乳房的健美,應(yīng)該十分注意乳房的護(hù)養(yǎng)。

如何選擇杯位尺碼

如何選擇杯位尺碼

如何選擇杯位尺碼?

正確測(cè)量胸圍和選擇胸罩的杯位尺碼呢?先量出乳房下面的胸圍(下胸圍),再量胸部最豐滿的位置(胸圍),然后用胸圍數(shù)減去下胸圍數(shù),如果差數(shù)在 10Cm左右,則選擇A杯位。例如,下胸圍70Cm,胸圍80Cm,就選用A70杯位。如果差數(shù)在12.5Cm左右,就選用B杯位。如下胸圍80Cm,胸圍93Cm,就選用B80杯位。如果差數(shù)在15Cm左右,則選用C杯位……以此類推。一般來說女青年到了15歲時(shí)就應(yīng)該開始戴胸罩了。雖然胸罩的使用已十分普遍,但仍有不少人對(duì)它的保健意義還不太了解,有的還受著封建思想的影響,認(rèn)為“女孩子發(fā)育了,應(yīng)該穿緊身內(nèi)衣才雅觀”,把胸部裹得緊緊地,這不但會(huì)防礙乳房發(fā)育,導(dǎo)致乳房變形,而且會(huì)影響日后的哺乳。

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內(nèi)衣的重要性

內(nèi)衣的重要性

了解內(nèi)衣的重要性

從醫(yī)學(xué)科學(xué)角度來講,在女性生理方面,胸罩有著十分重要的作用。因?yàn)槿榉績?nèi)主要有一層很厚的脂肪層,使乳房變得充實(shí)而有彈性,但它沒有大束的肌肉,只有極少的分散細(xì)小的平滑肌細(xì)胞。所以乳房就很容易由原先的聳起變?yōu)橄麓梗乙坏┫麓?,再也不能恢?fù)原狀。

胸罩型號(hào)要與乳房大小相適應(yīng)

胸罩型號(hào)要與乳房大小相適應(yīng)

胸罩型號(hào)要與乳房大小相適應(yīng)

戴胸罩也要有個(gè)講究,才能達(dá)到保健目的。首先,胸罩的型號(hào)要與乳房大小相適應(yīng),不能太緊,尤其是少女發(fā)育期,隨著乳房的發(fā)育,要及時(shí)更換適合的型號(hào)。其次,制作胸罩的材料,不要太硬,要柔軟、有承托力和一定的透氣性能,以薄棉布和的確涼為好,其他化纖如尼龍等吸濕性和透氣性都較差,對(duì)某些人還會(huì)引起皮膚過敏,最好不用。胸罩的背帶不能太細(xì)太窄,應(yīng)有二個(gè)手指寬度,不能用細(xì)繩代替,以免損傷皮膚。第三,每天要有一定的調(diào)節(jié)時(shí)間,夜間就寢時(shí)應(yīng)把胸罩取下,使乳房和胸、背部肌肉放松,有利于局部血液循環(huán)。

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沐浴后按摩涂抹豐胸霜

沐浴后按摩涂抹豐胸霜

沐浴后按摩涂抹豐胸霜

如果講究一些,浴后用有關(guān)的健美液從乳頭開始呈圓形逐漸向外涂擦,直至頸部則更理想。再說平時(shí)身體的姿勢(shì)對(duì)保持乳房健美也極重要,如走路時(shí)保持背部平直,乳房就能自然突挺,坐與立時(shí)也應(yīng)挺胸抬頭。另外,鍛煉也有助于乳房健美。雖然乳房組織并無肌肉,不能通過鍛煉使之增大,但鍛煉可增強(qiáng)乳房下面的胸肌,胸肌發(fā)達(dá)可使乳房突出,看起來乳房就會(huì)豐滿一些,因此晨晚做做擴(kuò)胸,深呼吸運(yùn)動(dòng),有利于胸肌的均勻發(fā)達(dá)。特別是游泳,對(duì)年青女性,更是理想健身豐乳的活動(dòng),不但水有對(duì)乳房的“按摩”作用,而且游泳有利于腹、腰肌鍛煉,更可達(dá)到消除多余體脂、保持苗條婀娜姿態(tài)的效果。

健身運(yùn)動(dòng)有助豐胸

健身運(yùn)動(dòng)有助豐胸

健身運(yùn)動(dòng)有助豐胸

近些年來,健身運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為一種時(shí)尚,尤其是如何豐胸、健乳更成為女性關(guān)心的熱門話題。健胸產(chǎn)品、胸墊比比皆是,有些人甚至冒著生命危險(xiǎn)去隆乳。事實(shí)上,每位女士首先應(yīng)該關(guān)心的是乳房的健康及改善胸部線條的方法。乳房本身并沒有肌肉組織可托起,也不緊貼胸骨,它只是由腺組織、結(jié)締組織和脂肪組織構(gòu)成,外面由一層皮膚支撐,所以這部分皮膚格外需要護(hù)理,以免過早松弛下垂,另外,如果血液循環(huán)不暢,脂肪組織松弛,也會(huì)使乳房下垂。

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