胸部發(fā)生驚喜改變 做好以下四個(gè)方面
哪個(gè)女人不想抬頭挺胸地自信面對人生呢?但胸部平平的女性無形之中就是不如胸部豐滿的女性更有自信,這可是個(gè)事實(shí)。但此時(shí),請平胸的mm們千萬不要放棄豐胸的希望,如果你想要擁有性感美胸,那么從現(xiàn)在開始,認(rèn)真做好以下四方面的事情吧!
1、胸部按摩促循環(huán)
真正健康有效的豐胸方式中,胸部按摩無疑是很有效的豐胸方法,每天早晚仰臥在床上,用雙手進(jìn)行胸部按摩。在乳房周圍旋轉(zhuǎn)按摩,順時(shí)針、逆時(shí)針方向,直到乳房皮膚微紅微熱為止,最后提拉乳頭數(shù)次,這樣的胸部按摩能刺激整個(gè)乳房,包括乳腺管、脂肪組織、結(jié)締組織等,使乳房得更豐滿,更富有彈性。
2、正確穿戴胸罩防下垂
胸罩可能是女性從青春期開始就十分親密的伙伴之一,雖然可能你對胸罩已經(jīng)十分熟悉了,但你穿戴胸罩的方法正確嗎?胸罩不可過松或過緊,如果胸罩太大,起不到支托乳房的作用,而太小會(huì)妨礙乳房的發(fā)育,合適的胸罩尺寸是測量自己的底胸圍,即用軟皮尺沿兩側(cè)乳房下緣一周測量。胸罩夏天應(yīng)每天換洗,冬天每周至少換二次,以保持乳房的清潔。
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3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促發(fā)育
很多時(shí)候,胸部是否豐滿,與個(gè)人平時(shí)站姿或坐姿也有著十分密切的關(guān)系。駝背或姿勢不好最容易影響乳房的正常發(fā)育。因此,從現(xiàn)在開始,請留意你的姿勢哦。還可以嘗試一些十分有效的豐胸運(yùn)動(dòng),比如將腰、背挺直貼在墻上,雙手置于膝蓋上,舉起雙手到垂直位置,頭、手盡量向上伸,但腰部必須保持直立。游泳、俯臥撐、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)都對胸部有利。
4、定期使用豐胸產(chǎn)品
豐胸產(chǎn)品中大部分都含有雌激素,因此建議大家千萬不要過分依賴,而且在使用豐胸產(chǎn)品的過程中,一定要定期地去醫(yī)院進(jìn)行胸部檢查。配合由上往下、由外往內(nèi)的正確按摩,植物精華能快速滲透表皮,促進(jìn)乳腺發(fā)育,增加脂肪體積存量以豐滿胸部。停經(jīng)5天后,荷爾蒙比較旺盛,胸腺、相關(guān)細(xì)胞也比較活躍,這時(shí)用一些豐胸產(chǎn)品效果最好。
豐胸方法會(huì)有很多,但是否有效也與個(gè)人的身體有很大關(guān)系。不過經(jīng)常地進(jìn)行胸部按摩對身體健康而言可是十分有利的哦。但還是要提醒大家,無論采用何種豐胸方法,首先請大家一定要以身體健康為基礎(chǔ),千萬不要以身體健康為代價(jià)去豐胸!
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