耳廓的神經、血管最為豐富，刺激耳甲廓、耳甲腔等處，有調整機體內分泌系統(tǒng)以及內臟功能的作用，尤其是刺激迷走神經可影響胰島素值，進而掏食欲，達到減肥的目的。那么這個耳穴針刺減肥方法是怎么做的呢?
秋季到來，天氣轉涼，在食欲大好的時候，別忘記瘦身減肥還在進行中。應如何在秋季減肥才是最快速有效的呢?下面為你介紹十大最快速的減肥方法，讓你這個秋季減掉多余贅肉，自信秀出完美身材，一起來看看吧!
網絡上那么多資訊，最能鼓舞人心的當然就是一些網友的減肥日記和成功減肥后的瘦身經驗談了。減肥時刻什么該吃，什么該戒。減肥時期的運動量究竟應該控制在什么范圍內更合理?半年甩掉30斤肉究竟是理想還是幻想?
外國飲食專家的減肥食譜中，最胖的人在減肥過程中是需要保證每天700卡路里的熱量，一般正常人每天輕微活動，1500卡路里就正好。如果想減肥那就要比這個數(shù)值少，此美眉的基礎代謝率是1200多卡路里，所以飲食控制在1200卡路里以下，但一定要超過700卡路里女人才
各位愛美的姑娘們，還在為秋季減肥煩惱?秋季減肥身體要減重，可又不能缺乏營養(yǎng)。馬上中秋節(jié)就要來了，狂吃免不了，是不是先把體重控制控制，然后再吃呢?下面就來教你幾種迅速瘦的方法，讓你輕松減重!
寫給曾經減肥、正在減肥、將來不想減肥的人。2012年，對于千千萬萬胖子來說，又是跟脂肪、跟熱量作戰(zhàn)的一年，為了甩掉身上那討厭的肥肉，快來看看2012年最HOT減肥法吧。
長期來講，保持體重，是一個艱苦的工作，特別是當它涉及到甩掉肥肉。相對來說前幾個星期容易保持瘦身動力，特別是你看到體重減小后。隨著時間的變長，減肥會慢下來，也許會進入停滯期，跟一些聚會沖突，或者你干脆失去了興趣和目標。
