雖然已經(jīng)無法忍受腰部一圈一圈的肉肉，可再怎么努力減肥，不爭氣的小肚子兩頓飽飯下去，又恢復原樣。其實擁有平坦的小腹，光用瘦招還不行，讓腹部更加緊實才是標本兼治的好辦法。舞蹈MM都推薦的平坦小腹4招殺手锏，一起來試試吧！
要睡覺了嗎？利用躺上床的時間來做點床上健康操，時間不用多，卻能夠能鍛煉出美美的曲線及健康，就投資報酬率來看，還有什么理由遲疑呢？
夏季是秀身材的好時機，但同時也是很多MM苦惱的時候，那么，夏季該怎樣減肥呢？一起來看看小編推薦的減肥4步攻略，讓你輕輕松松變身苗條美女哦！
