世界衛(wèi)生組織促進(jìn)母乳喂養(yǎng)成功十條標(biāo)準(zhǔn),營(yíng)養(yǎng)
一、保持健康均衡的飲食習(xí)慣 以自然均衡的食材為主：水果蔬菜，肉，魚，蛋和谷類，避免吃太甜太精的食品，少吃反式脂肪酸（冰淇淋，人造奶油，餅干等加工速食食品），因?yàn)榉词街舅釙?huì)堆積在體內(nèi)，增加血液膽固醇的濃度。少吃鹽，防止水分滯留體內(nèi)造成 水腫
養(yǎng)顏瓜子臉：章子怡 剛出道時(shí)， 章子怡 還略顯青澀，臉蛋也有一些嬰兒肥。而隨著在娛樂圈摸爬滾打那么多年，她的臉型變得越來越尖越來越好看了，慢慢得就變成現(xiàn)在的標(biāo)準(zhǔn)瓜子臉，那她有什么瘦臉秘訣呢。 眼保健操助瘦臉 眼保健操按壓的眼部穴位既能夠令眼周血
鉆石肌是從遠(yuǎn)處看，肌膚白皙光澤；輕輕地觸摸，肌膚非常柔滑；在診療鏡下觀察，肌膚紋理很細(xì)膩。讓皮膚養(yǎng)成完美的鉆石肌，就再也不需要粉底的偽妝了，可以徹底和粉底say bye了。
