新媽媽 你知道產(chǎn)后多久能同房嗎?
40周的妊娠期和艱難的分娩過(guò)程,給女性的生殖器官帶來(lái)很大的變化和創(chuàng)傷。產(chǎn)后多久才能同房,要根據(jù)產(chǎn)婦分娩方式和身體狀況等而定。
一般來(lái)說(shuō),產(chǎn)后8周,新媽經(jīng)期過(guò)后再進(jìn)行夫妻性生活比較安全。在產(chǎn)后42天,新媽媽需要到醫(yī)院或衛(wèi)生所做產(chǎn)后檢查,了解子宮、子宮頸、陰道的狀況是否已恢復(fù)正常。關(guān)于同房時(shí)間,可以在這個(gè)時(shí)候咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)。
一般來(lái)說(shuō),女性生殖器官大約需要8周左右才能恢復(fù)正常,分娩時(shí)撐大的陰道粘膜變得很薄,容易受損傷,需要一段時(shí)間才能恢復(fù)。在確定女性生殖器官恢復(fù)正常后方可同房。至于性愛(ài)的頻率,沒(méi)有一定的準(zhǔn)則,仍以媽咪身體恢復(fù)的情況為主。
產(chǎn)后的首次同房有很多需要注意的地方。丈夫應(yīng)該更溫柔一些,動(dòng)作也要輕緩,親吻、愛(ài)撫等前戲需充分進(jìn)行,隨時(shí)關(guān)注妻子的反應(yīng),如果有疼痛感就停下來(lái)。產(chǎn)后的第一次性生活,最好不要插入較深。產(chǎn)后6周前,子宮尚未恢復(fù),建議姿勢(shì)采取女上男下,女方可主動(dòng)控制節(jié)奏,較不會(huì)壓迫到子宮。當(dāng)想嘗試不同體位,應(yīng)選擇較不會(huì)出現(xiàn)不適感的體位為佳。如果短時(shí)間不想再懷孕,做好避孕措施是一定要的,免得因?yàn)閾?dān)心懷孕而影響行房的心情,此外,建議產(chǎn)后陰道較干澀的媽咪,可以在保險(xiǎn)套表面涂抹一些潤(rùn)滑劑,幫助柔軟濕潤(rùn)。
媽咪們必須從全心全意照顧孩子中重新恢復(fù)自我,才能再次燃起自己對(duì)丈夫的愛(ài)戀、性趣,并給予家庭及孩子更多愛(ài)的滋潤(rùn),幾個(gè)方法給予夫妻間參考:
1. 給另一半多些時(shí)間:夫妻間常常有了小孩,只記得要照顧寶寶,連床第間都想著育兒經(jīng),當(dāng)然提不起性致,因此,建議夫妻們,可以利用寶寶睡覺(jué)的時(shí)間,多些陪伴、溝通,并在行房時(shí)盡量專心,不要想起照顧寶寶的事情,才能促進(jìn)性欲,把握機(jī)會(huì)享受性愛(ài)。
2. 放松時(shí)刻:媽咪行房前,可先洗個(gè)熱水澡,做一些簡(jiǎn)單的瑜伽,放松身體各處,或者曬曬日光浴,看一些愛(ài)情小說(shuō),吃點(diǎn)巧克力,以提高性趣。
3.性感訓(xùn)練:媽咪產(chǎn)后及早開(kāi)始鍛煉腹部肌肉,力求恢復(fù)產(chǎn)前的身體狀態(tài),勤做骨盆腔運(yùn)動(dòng),對(duì)于性生活有不小的幫助。有空站在鏡子前,可好好審視自己的身體,細(xì)細(xì)撫摸每一個(gè)部分,告訴自己要接受并喜歡這些變化。4.丈夫的體貼:可以跟丈夫預(yù)約一個(gè)時(shí)間幫自己按摩放松,不僅可以幫助紓緩疲勞,通過(guò)撫摸也能喚起性欲,增進(jìn)夫妻間的感情,并在行房時(shí)加強(qiáng)前戲的愛(ài)撫,可以刺激分泌,降低性生活可能出現(xiàn)的疼痛。
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