產(chǎn)后“月經(jīng)復潮”,你知多少?

  人們普遍認為月經(jīng)復潮是哺乳婦女恢復生育力的象征,所以有些媽咪在月經(jīng)復潮之前不采取任何避孕措施,也有些媽咪認為“第一次”來了,就代表又開始正常排卵了。究竟這些想法是否科學呢?讓專家來告訴媽咪們吧!

  不哺乳的新媽咪,一般在產(chǎn)后6-10周內(nèi)月經(jīng)就能復潮;而哺乳的新媽咪,月經(jīng)復潮的時間有極大的變動性,可能在產(chǎn)后第2-18個月內(nèi)的任何時候恢復,平均為6-8個月,甚至有的新媽咪在哺乳期間月經(jīng)一直不來潮。

  產(chǎn)后月經(jīng)遲遲不來什么原因?

  產(chǎn)后月經(jīng)不來最常見的原因是長期哺乳、再次妊娠、以及產(chǎn)婦卵巢和內(nèi)分泌功能恢復慢、產(chǎn)后大出血所致的席漢氏綜合征等。

  哺乳:產(chǎn)后第一次月經(jīng)受哺乳影響最大,哺乳次數(shù)也與月經(jīng)復潮的時間有著密切的關系。一般來說,每天哺乳的次數(shù)越多、吸奶的時間越長,月經(jīng)復潮時間越晚;由于嬰兒開始添加輔食后,母乳喂養(yǎng)的次數(shù)和吸奶時間會發(fā)生改變,因此嬰兒添加輔食的時間越早,母乳喂養(yǎng)的次數(shù)及吸奶時間就會相應減少,月經(jīng)復潮時間也會相應提前。復潮發(fā)生的時間因人而異,除了受到哺乳影響外,還與嬰兒開始添加輔食的時間、產(chǎn)婦年齡、卵巢功能以及內(nèi)分泌功能的恢復情況等有關。

  再次妊娠:對于產(chǎn)后長時間月經(jīng)沒有復潮的新媽咪,要警惕再次懷孕的可能。不哺乳的新媽咪一般在產(chǎn)后約10周恢復排卵,哺乳的新媽咪則平均在產(chǎn)后4~6個月恢復排卵。另外,產(chǎn)后月經(jīng)復潮比較晚的媽咪,大部分在首次月經(jīng)來潮前已經(jīng)排卵,所以即使媽咪月經(jīng)沒有復潮,卻也有可能懷孕??梢?,月經(jīng)沒有復潮之前,恢復性生活也應該注意避孕。如果長期等到產(chǎn)后的“第一次”月經(jīng),那么應該自行檢驗或者去醫(yī)院確定是否再次妊娠。

  席漢氏綜合征:是指由于產(chǎn)后大出血、失血性休克、彌漫性血管內(nèi)凝血等,導致媽咪腦垂體缺血性萎縮、壞死,垂體前葉分泌的激素減少,從而沒有月經(jīng)來潮。席漢氏綜合征還可能導致甲狀腺的分泌功能失調(diào),出現(xiàn)如消瘦、消化不良、畏寒、乏力、性器官萎縮、基礎代謝低及毛發(fā)脫落等癥狀,當出現(xiàn)這些癥狀時應及時到醫(yī)院就診。

  惡露的特點:產(chǎn)后一周內(nèi),惡露中的血比較多,所以惡露會有紅色或暗紅色的血塊,略有魚腥味;以后惡露顏色會慢慢變淡、變褐色,稱為漿性惡露;漿液性惡露一般持續(xù)十天左右,惡露逐漸變成白色或黃白色,有點類似白帶,稱為白性惡露。正常的惡露有血腥味,但無臭味,一般持續(xù)4-6周,總量250-500ml。若產(chǎn)后超過6周陰道惡露仍不干凈,最常見的原因是子宮復舊不良、感染或胎盤胎膜組織殘留等,應及時到醫(yī)院就診,尋找原因,及時處理。另外,如果陰道出血量明顯多于平時月經(jīng)量或者出血時間過長,應該及時到醫(yī)院就診,排除晚期產(chǎn)后出血的可能。

  月經(jīng)的特點:惡露逐漸轉(zhuǎn)變成白色惡露以后,沒有任何原因地變成出血,量就像過去的月經(jīng)量或者比過去的量稍多,但沒有其它不適感,那很有可能就是月經(jīng)復潮了。一般來說大部分媽咪的產(chǎn)后第一次月經(jīng)量比孕前月經(jīng)量稍多,一周內(nèi)就會干凈,不需進行特殊治療。

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  月經(jīng)復潮不等于產(chǎn)后恢復排卵

  其實月經(jīng)復潮并不能表明產(chǎn)后恢復排卵,但是哺乳時間愈長,次數(shù)愈多,則閉經(jīng)時間延長,排卵機會也會相應減少。研究表明:產(chǎn)后6個月嬰兒全部純母乳喂養(yǎng)的母親排卵率僅為1%-5%。因此,產(chǎn)后6個月純母乳喂養(yǎng)閉經(jīng)避孕有其較高的可靠性及安全性。

  母乳喂養(yǎng)不會受到一定影響

  民間有種說法,認為產(chǎn)婦月經(jīng)來潮后,乳汁就會變得沒有營養(yǎng)了。其實,產(chǎn)后4個月內(nèi)的母乳質(zhì)量是最好的,月經(jīng)來潮后,乳汁質(zhì)量并不會變差,但有時會比較濃縮,部分產(chǎn)婦乳汁的分泌會有所減少。出現(xiàn)這些情況主要是因為體內(nèi)催乳素水平的改變,但是由于乳汁的分泌很大程度上與寶寶的吸吮和產(chǎn)婦的飲食密切相關,所以適當增加寶寶每天的吸奶時間和次數(shù)可達到促進乳汁分泌的效果。

  小貼士:新媽咪在月經(jīng)期應多喝點湯水,這樣乳汁就不會太過濃稠;同時多吃些魚類、牛奶、禽肉等也能夠幫助母乳分泌哦。媽咪們,用積極的心態(tài)和行動給寶寶最好的母乳!

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