好不容易度過漫長的十個(gè)月，寶寶呱呱墜地后，老公想著“總算可以開機(jī)了”，但女性生理需時(shí)間復(fù)原，有時(shí)還因?yàn)閷殞毤案鞣N因素影響心理，竟成了“性冷感”！令你難以啟齒的“性”福問題，本篇為你解答！……

　　女性產(chǎn)后性欲普遍降低

　　根據(jù)西方研究，產(chǎn)后婦女的確因?yàn)樯?、心理等因素而降低性欲?/p>

　　生理部分包含傷口疼痛、惡露等，此外，產(chǎn)后泌乳激素上升也會(huì)抑制性欲，和寶寶同房更會(huì)受寶寶的作息影響。心理部分則是擔(dān)心寶寶的哭鬧或是與寶寶同房，無法安心行房，此外，產(chǎn)后媽咪大約每兩三個(gè)鐘頭就要喂奶一次，幾乎處于睡眠不足的情況，精神情況不佳自然難以投入和享受，因而處于“配合、遷就”的情況，這就是產(chǎn)后婦女性欲降低的原因。

　　建議產(chǎn)后六周恢復(fù)性生活

　　一般而言，臺(tái)灣的婦產(chǎn)科醫(yī)師通常會(huì)叮嚀產(chǎn)后6周再恢復(fù)性生活，因傷口此時(shí)多半已愈合，且惡露也已排干凈。但有些夫妻會(huì)提前恢復(fù)，醫(yī)生表示，若是提前恢復(fù)性生活，多半是產(chǎn)婦配合先生需求，因即便傷口愈合，惡露排干凈后，較激烈的行房仍會(huì)帶來疼痛感，且行房帶來的疼痛感仍可能持續(xù)好幾個(gè)月，因此，一般建議產(chǎn)后6周再恢復(fù)性生活，若媽咪仍無法忍受傷口帶來的疼痛，可能就需要請先生溫柔對待。

　　令人害羞的10個(gè)問題

　　Q1. 剖腹生產(chǎn)可以提早恢復(fù)性生活嗎？

　　一般而言，自然產(chǎn)和剖腹產(chǎn)的恢復(fù)時(shí)間都建議在產(chǎn)后6周，但是這仍會(huì)依每位產(chǎn)婦的身體復(fù)原及心理狀態(tài)出現(xiàn)變化。醫(yī)生表示，根據(jù)西方的研究，產(chǎn)后兩周即恢復(fù)性生活者已超過1成，事實(shí)上，在惡露未排干凈之前恢復(fù)性生活的確會(huì)提高感染機(jī)率，因此，不論是何種生產(chǎn)方式，基于產(chǎn)婦身體復(fù)原的生理狀態(tài)，仍建議產(chǎn)后6周再恢復(fù)性生活。

　　Q2. 可以使用潤滑液嗎？

　　剛開始恢復(fù)性生活，女性因荷爾蒙的分泌尚未恢復(fù)，再加上傷口還可能帶來疼痛感，在心理和生理同步影響下，陰道可能較為干燥，醫(yī)生表示，若是發(fā)現(xiàn)濕潤度不足影響行房時(shí)，也可適度使用潤滑劑。但有時(shí)心理影響較大，則需請產(chǎn)后的媽咪將心情放松，并且請丈夫不要過分激烈。

　　Q3. 自然產(chǎn)產(chǎn)后，老公反而說更為緊實(shí)？

　　有些媽咪分享，自然產(chǎn)產(chǎn)后恢復(fù)性生活，老公竟然認(rèn)為比生產(chǎn)前更為緊實(shí)，這和一般認(rèn)定的自然產(chǎn)會(huì)造成陰道松弛的既定印象不同，醫(yī)生則表示，就正常的情況而言，陰道經(jīng)胎兒通過后，理應(yīng)較為松弛，讓老公覺得更為緊實(shí)的原因，可能是產(chǎn)后陰道仍處于充血的情況，而讓人有較緊實(shí)的錯(cuò)覺，產(chǎn)后6周充血情況就會(huì)逐漸改善，若有陰道松弛的困擾，可在產(chǎn)后勤做凱格爾運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到緊實(shí)效果。

　　Q4. 身材走樣，怎么辦？

　　有些媽咪認(rèn)為產(chǎn)后身材尚未恢復(fù)，實(shí)在不想讓另一半看到自己松垮的身材，因而對行房出現(xiàn)心理障礙，醫(yī)生則表示，生產(chǎn)本來就會(huì)讓女性身材出現(xiàn)變化，這也僅屬過渡時(shí)期，而丈夫也必須接受這個(gè)改變，雙方都做好心情調(diào)適即可。

　　Q5. 恢復(fù)行房后，傷口會(huì)裂開嗎？

　　即便傷口已愈合，但完全沒有疼痛感也需要好幾個(gè)月甚至半年的時(shí)間，在這之間，若是太過猛烈的性生活都可能造成傷口撕裂，因此，一定要請先生不要過于激烈，特別是剛恢復(fù)性生活之時(shí)。

　　Q6. 可以在小BABY旁行房嗎？

　　產(chǎn)后大部分的寶寶是和父母親同房，也因此許多媽咪擔(dān)心在寶寶面前行房，會(huì)污染寶寶的心靈，但醫(yī)生表示，這么小的嬰兒并不了解父母行為的意義，大部分時(shí)間也都在睡夢中，父母倒是不用擔(dān)心寶寶的觀感，放心“做”就好！醫(yī)生表示，其實(shí)寶寶在旁邊，多半是擔(dān)心寶寶的哭鬧會(huì)中斷夫妻倆的“性”致。

　　Q7. 還在哺乳階段，可以不避孕嗎？

　　理論上，哺乳階段不會(huì)排卵，但卻非百分之百，一般建議在哺乳期間行房時(shí)，還是要使用保險(xiǎn)套，除了有較好的避孕效果外，也可降低產(chǎn)后傷口感染的機(jī)率。

　　Q8. 行房前是否須先將乳汁排空？

　　行房前將乳汁排空是較理想的情況，可避免脹奶的不適感，另外，將寶寶喂飽后入睡，也能避免行房過程中，寶寶醒來哭鬧而中斷。

　　Q9. 原先以為惡露已排干凈，但行房后卻又流出惡露，這樣正常嗎？

　　醫(yī)生表示，有時(shí)惡露仍未完全排干凈，即使停止幾天，在行房后又出現(xiàn)血絲，仍屬正常現(xiàn)象，若夫妻雙方不在意則可繼續(xù)，但若是大量出血，則必須立刻停止行房，并且盡速就醫(yī)。

　　Q10. 性生活可以促進(jìn)子宮復(fù)原嗎？

　　行房時(shí)的性高潮會(huì)引起子宮收縮，醫(yī)生表示，適度的宮縮的確有助于子宮復(fù)原，但有時(shí)也可能因此造成出血，但通常是在惡露未排干凈時(shí)才會(huì)有出血的情況，若惡露已確定完全排干凈，已有好一陣子沒有惡露流出，但在行房時(shí)卻發(fā)現(xiàn)出血，則可能非正常情況，必須就醫(yī)。